2026/10/27

蒲田でゴルフ練習。当たりが安定しないときは短く持つ？

1球目はきれいに当たったのに、2球目は手前のマットを叩き、3球目は球の頭をかすめた。同じように振っているつもりなのに、当たり方が毎回ちがう。ゴルフを始めたばかりの方から、いちばんよくお聞きするお悩みのひとつです。

わたしのゴルフ蒲田店の無料体験でも、「何が悪いのか分からないまま、球数だけ増えていく」という声をいただきます。今回は、振り方に手をつける前に試してほしい、クラブの持ち方のコツをひとつだけご紹介します。

当たり方が毎回ばらつくのはなぜ？

理由はいくつも考えられますが、始めたばかりの頃に多いのは、クラブの長さをまだ扱いきれていないことです。クラブは思っているより長く、先端のヘッドは重さもあります。端いっぱいを持って振ると、先が大きく回るぶん、球に戻ってくる場所が毎回少しずつずれやすくなります。

振り方そのものを直そうとする前に、まず「クラブを扱いやすい長さにする」ことから始めると、ばらつきの原因を探しやすくなります。

どこを持てばいい？

グリップ（持ち手のゴムの部分）の端いっぱいではなく、端から指1本から2本分ほど下を持ってみてください。これを「短く持つ」と言います。

短く持つと、クラブの先が回る大きさが少し小さくなり、ヘッドが球のところへ戻ってきやすくなります。飛距離は少し落ちるかもしれませんが、まずは「同じところに当たる回数」を増やすことを先に考えます。

短く持ったまま何十球も打てばいい？

同じ持ち方で何十球も続けるより、1球ごとに持つ位置を変えて比べるほうが、違いに気づきやすいと言われています。

たとえば1球目は端いっぱい、2球目は指1本分下、3球目は指2本分下。打つたびに、当たったときの音と手ごたえ、球の上がり方を比べてみてください。いちばん気持ちよく当たった持ち方が、いまのあなたにとっての基準になります。

当店の打席にはスイング解析機があり、打った球の速さや飛距離、打ち出しの高さが数字で出ます。スイングの映像も打った直後に見返せるので、持つ位置を変えたときの違いを、その場で数字と映像で比べられます。

短く持つと、飛ばなくなる？

端いっぱいを持つより、飛距離は少し短くなることがあります。ただ、当たり損ないが減れば、平均するとかえって前へ進む球が増える、ということも珍しくありません。

まずは短く持って、真ん中に当たる感覚をつかむ。そのうえで、少しずつ端のほうへ持つ位置を戻していく、という順番で試してみてください。

持つ位置を毎回そろえるには？

目で見て「このあたり」と決めるだけだと、毎回少しずつずれてしまいます。グリップの端から指何本分下を持ったかを数えて覚えておくと、次の1球も同じ位置で持ちやすくなります。

構える前に一度、持つ位置を確かめる習慣をつけておくと、当たらなかったときに「持つ位置のせいか、それ以外か」を切り分けやすくなります。

このコツだけで当たりは安定しますか？

当たり方がばらつく理由は一人ひとり違います。持ち方だけでなく、ボールを置く位置やクラブの通り道が関わっていることもあるので、このコツで必ず安定するとは言えません。

体験レッスンでは、コーチがあなたの球の飛び方を見て、何から直すかを決めます。1回はおよそ50分で、打っていただいた球を見ながらご説明します。

クラブを持っていなくても体験できますか？

クラブ・グローブ・シューズは無料でレンタルできますので、手ぶらでお越しいただいてかまいません。予約はパソコンかスマートフォンから、店舗とお時間を選んでいただくだけで、電話での事前のやりとりは要りません。

店舗はJR蒲田駅から徒歩2分です。当たったり当たらなかったりで迷っている方は、一度その球を見せにいらしてください。

画像はAIによるイメージ画像です