2020/01/28

力まない事が大切です

皆さん、こんにちは

わたしのゴルフ東久留米店の堀口です。

 

雪予報で積もらないか心配していましたが東久留米は積もっていなくて安心しました(^^;)

 

さて、ゴルフスイングにおいて力みは大敵です。

トレーニングをするのも最大時のパワーを上げる為よりも、安定感を上げることでバランスを崩さない状態で力まなくてもスピードが出せるようにしていくのが目的の一つとなります。

 

力みが出ると使わなくて良い筋肉まで使ってしまって方向性が安定しなくなってしまったり(力んだ状態で意識して1つの筋肉だけ使うのはかなり難しいです)、

タイミングを間違えるとヘッドが一番加速していて欲しい場所よりも前で加速が終わってしまい、減速しながらインパクトしてしまったり、そもそもクラブを速く動かす事ができないことも・・・

 

力まずクラブヘッドの重さ等のクラブの性能を生かしてヘッドが最速の状態、ボールに対してフェース面が真っ直ぐな状態のインパクトを目指しましょう(^^)/