2022/05/29

🌞😎💦暑さ対策？！～文京区　茗荷谷　インドアゴルフスクール～

みなさん、こんにちは！わたしのゴルフ茗荷谷店です！！💐
今日は30℃以上の真夏日となるところが多く、今年一番の暑さとなる可能性があるようです。🗾🌡🌞
ラウンド行かれている方は十分に気をつけてください！！💁‍♂️💦
軽い脱水症状などを起こしている場合は、のどの渇きを感じにくいこともあるので、
電解質を含んだドリンクをこまめに飲みましょう！🧃✨
熱中症対策用の飴もあると塩分を摂取することができます。🍬
温度調節のためにも氷のうなどを持っていきましょう。首やわきの下を冷やすと熱中症対策になります。🧊
プレイしていない時間はなるべく直射日光を避けるようにして、
ちょっと面倒ですが傘をさすようにしましょう！体感温度がかなり違ってきます。☂
急な暑さに慣れていないので、少しでも気分がすぐれない場合は休憩することをオススメします！！
万全な暑さ対策でラウンド楽しまれてください！！😎👍
そして快適な室内で練習されたい場合は、わたしのゴルフ茗荷谷店にどうぞ！！💁‍♂️🎶

 

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