2022/10/20

🥶😷寒暖差にご注意？！～文京区　茗荷谷　インドアゴルフスクール～

みなさん、こんにちは！わたしのゴルフ茗荷谷店です！！🎶
今日は雲一つない秋晴れが広がりましたが、この先一週間、日ごとの気温のアップダウンが大きくなりそうです。🌡
寒暖差で体調を崩さないようにご注意ください。🙇‍♂️
出先で「意外と今日は寒い！着る服間違えた～」ということもあるかもしれません。👕🥶
これは自律神経に大きな負担になるそうです。😅
気温差が大きいかどうかをしっかりチェックしてそれに対応した動きをとりましょう！🧥
寝付きが悪い、休んだ気がしないなぁ～、という時はストレッチ！🧘‍♂️
前屈や、体を横に大きく倒すといった気軽に出来るものでOKです。👍
そしてお風呂につかって芯から体を温めましょう！🛁
緊張がとれてリラックスしやすくなります！！🤩🤩🤩

 

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p.s.

今日のナイスショット・ソングは、2000年生まれのクリエーター、Mega Shinnosuke！インディーズ時代にリリースした彼の代表曲を、HIYADAMをはじめ数々のアーティストの楽曲をプロデュースする注目のトラックメイカー/DJのYohji IgarashiがRemix！DOPEでフロアライクに生まれ変わってます！！

Mega Shinnosuke – 桃源郷とタクシー(Yohji Igarashi Remix)