2023/01/27

わたしのゴルフ　花小金井店　小平市　インドア　ゴルフスクール　24時間施設利用可　駅から徒歩1分　【フィードバック】

皆様こんにちは。

こんな経験はありませんでしょうか。

レッスンの時はよかったのに実際にコースに行ったら全然ダメだった。

もしくは

スイング解析機を見ているとスイングの調整ができていいんだけど

コースではその通りには打てなかった。

または

一日中スイングを修正できずにラウンドが終わってしまったなどなど。

これらは練習中のフィードバックに問題がありそうです。

フィードバックとは思い描いていたものと

実際に行われたもののズレを感じ取ったり修正していく作業のことです。

フィードバックは2種類あります。内因性と外因性です。

内因性とは動きの良かったところや悪かったところなどを自分自身で感じ取ることです。

外因性とはコーチのアドバイスやスカイトラックのデータなど外部からの情報です。

いったいどちらが不足していたのでしょうか。

筋肉を動かしているのは脳です。

脳からの指令により体は動きますが、

人それぞれ動かしづらい関節や筋肉があります。

そもそもそんな動きをしないといけないことを知らないという場合もあります。

質の高い練習とはいったいどんな練習なのでしょうか。

ゴルフ練習とは脳を鍛えることと言っても過言ではないでしょう。

詳しい内容はレッスンタイムでお話しましょう。

スタッフ