2023/06/11

夏ゴルフも快適にプレーしよう！おすすめの暑さ対策グッズをご紹介！

夏は陽も伸び、元気なゴルファーの方は2ラウンドなんかもできてしまいます。

ただ、夏の暑さはとても怖いもの…日差しを遮るものが少ないゴルフにおいて、しっかりと対策をしなければ、危険なことになりかねません。

そこで今回は、夏のゴルフにおすすめな暑さ対策グッズをご紹介します！

 

目次

①夏用ゴルフウェア

②キャップ（帽子）

③サングラス

④氷のう（アイシングバッグ）

⑤グローブ

まとめ

 

①夏用ゴルフウェア

夏は暑いからといって薄着でプレーすることは避け、長袖のハイネックのアンダーウェアを着るなどして肌を守るようにしましょう。

直接肌に日光が当たると体温が上昇します。

また、夏の時期のウェアは綿素材は避けましょう。

汗の乾きが遅く、また、肌にへばりついてしまってスイングに影響してしまうので、着ないようにしましょう。

 

②キャップ（帽子）

頭皮に調節日光が当たると熱中症のリスクがあるので、日差しの強い日はキャップを被るようにしましょう。

帽子を被った場合と被らなかった場合の頭の温度は、帽子を被らなかった場合が10℃も上がったという実験結果もあります。

本格的な夏の時期は通気性のいいメッシュキャップを着用し、頭皮をしっかりと覆うものを身につけましょう。

 

③サングラス

目は紫外線から大きなダメージを受けやすく、視力の低下や白内障などの病気を誘発する可能性があります。

また、草や水面の反射が強く気になる場合にもおすすめです。

また、冬は陽が低くなり、帽子やサンバイザーでは遮れない朝日や夕日が眩しい時にも活躍してくれるので、1つ持っていてもいいアイテムです。

 

④氷のう（アイシングバッグ）

プレー中に熱くなった体を冷やすために氷のうが便利です。

特に脇の下や首筋、足の付け根など太い血管があるところを冷やすと、体全体の温度が下がります。

最近は氷をサービスで提供してくれるゴルフ場もありますので、ひとつ用意しておきましょう。

 

⑤グローブ

実はグローブにも夏用があります。

真夏には清涼感が抜群の水に濡らして使うグローブがとてもおすすめです。

水に濡らした状態でもフィット感と通気性が高いものがありますので、ぜひチェックしてみてください。

 

まとめ

今回は夏のゴルフにおすすめな暑さ対策グッズを紹介しました。

次回は、夏のゴルフで注意すべき点について解説します。

夏でもゴルフを存分に楽しむために、しっかり対策をして臨むようにしましょう！