2023/10/26

わたしのゴルフ　アプローチのダフリ原因と問題解決方法♪

わたしのゴルフ分倍河原店会員の皆様こんにちは。

ゴルフのアプローチショットでのダフリ（ミスショット）の原因はさまざまですが、一般的な原因と解決方法を以下に示します。

ダフリの原因:

1. ヘッドアップ（上体が立ち上がる）: アプローチショットでヘッドアップすると、クラブヘッドがボールの下を通り過ぎてしまい、ダフる原因となります。
2. ボール位置の誤り: ボールを後ろに配置しすぎたり、前に配置しすぎたりすると、クラブがボールを正確に打つことが難しくなり、ダフリの原因になります。
3. 体重移動の誤り: アプローチショットで体重を前方に適切に移動させないと、クラブがボールの下を通り過ぎてしまうことがあります。
4. 下半身の固定: 下半身を固定しすぎることで、スイングが適切に進行せず、ダフリの原因になります。

ダフリの解決方法:

1. 目標を見る: スイング中、ボールを見続けることが重要です。ヘッドを上げず、目標に集中しましょう。
2. ボール位置の確認: ボール位置を正確に設定しましょう。アプローチショットでは、ボールをスタンスの中央からやや前に配置するのが一般的です。
3. 体重移動: 体重を前方に移動させてダウンスイング中にインパクトポジションを維持しましょう。これにより、クラブがボールを正確に打つことができます。
4. 柔軟性と下半身の動き: 下半身の柔軟性を向上させるストレッチを行い、スイング中に適切な下半身の動きを許容しましょう。下半身が柔軟であり、回転が制限されないようにすることが大切です。
5. 練習とコーチング: ダフリの問題を解決するために、練習ラウンドでアプローチショットを重点的に練習しましょう。また、ゴルフプロからの指導を受けることで、スイングのテクニックを向上させることができます。

 

ダフリを解決するためには、スイングフォームの改善と練習が不可欠です。問題を特定し、それに対応するためのトレーニングを行い、自信を持ってアプローチショットを打つことが重要です。