2023/12/14

わたしのゴルフセンター北店～アドレスだけでも飛距離は上げられる‼～

皆様こんにちはわたしのゴルフセンター北店でございます。

本日はアドレスを変えるだけでこれまで以上に飛距離が上がる内容をお伝えしていこうと思います。

第一章～スタンス～

先ず初めに飛距離を上げるためには必要になってくるスタンスからご説明させていただきます。

よく飛距離を上げようとしたときにやってしまうのが、スタンスを広げてしまう方が多いのですが、スタンスを広げると力は入るのですが、それは力みにもなってしまい効率的な体の動かし方ができなくなってしまいます。

　しかし、狭めてしまうと力が伝わらなくなるので、どのくらいのスタンスが理想的なのかというとアイアンは2足半ドライバーは3足～3足半が理想的であります。

なぜ、この歩幅かというと腰が回りやすく尚且つ力が伝わりやすいスタンスの幅がこのスタンスの幅だからです。

このスタンスにしておくと、たとえラウンドをしていても、疲れにくいし力が入ったとしても体は普段道理に回転をしてくれるのでスイングスピードも上がり、飛距離アップにもつながります。

第2章～背中～

皆様はレッスンを受けた時や、動画を見たときに背筋を伸ばしましょうと教わるかと思います、しかしそれは体の動きを逆に制限させる姿勢になってしまうのです。

背筋を伸ばすということは、肩甲骨が寄ってしまうので、腕を柔らく使うことができなくなり、常にストレスがかかった状態になってしまいます。

こうなるとスイングスピードも上がらないし、最悪背中や腰のけがにつながってしまいます。

そしたら、どのようにしたら良いのかというと、猫背の姿勢をとりましょう。

猫背のメリットとしては、1つ目は肩甲骨が寄っていないので腕が自由に使えるという点です。

2つ目インパクトで腕を伸ばすことができるため、最後の一押しができるという点です。

3つ目怪我がなく飛距離を上げることができる。

以上この3つのメリットがあります。

そして何より日本のプロや海外のプロで飛ばし屋といわれている人達のほとんどがこの猫背の構えになっているからです。

～まとめ～

アドレスだけでも飛距離を上げることは十分にできます。

1つ目はアドレス、広すぎると逆に力んでしまいうまく振ることができないので、アイアンは2足半・ドライバーは3足半にしてあげることで、効率的に体を使うことができる。

2つ目は背中、背筋を伸ばすことにより、バックスイングからフィニッシュまでに腕を十分に使うことができなくなります、そこで十分に使うことができる猫背のアドレスを取り入れてみてください。

以上がアドレスだけでこれまで以上に飛距離を上げることにできる、方法になります。

ぜひ実践してみてください‼

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