2023/12/21

オフシーズンの練習②

皆さまこんにちは！

年末が近づき、いよいよ本格的な冬がやってきました。寒くてもキン！と澄んだ空気の中、ゴルフをするのも楽しいものですが「冬のゴルフはちょっと」という方もいらっしゃいますね。　今日はそんな方にうってつけの、暖かいインドアできる簡単な練習をお届けします。もちろん、冬でも元気にコースに出る方も、やっておいて損はありません。気軽にトライしてください。　どんなに有効な練習でも、続かなければ意味がありません。継続は力なり、という言葉の通り、簡単な動きであっても、毎日続けることで体は確実に変わってくるものです。練習をした方がいいのはわかっているけど、しなくても別に困らないし、誰にも怒られない笑。ストイックな人は自分に厳しくやっているのでしょうけれど、そうでなければ、よほどのモチベーションがなければ毎日練習を続けるのはなかなか難しいものです。(毎日は無理そんなに暇じゃあないと言う方も週3日は行いましょう！)　

アプローチの練習：練習の仕上げに15分から20分行うことで春のゴルフではアプローチ名人になっているかもしれません。

20ヤード先の目標を想定してアドレスしましょう。何球か打ってみて、20ヤードの目標をオーバーした数とショートした数のどちらが多いのかをチェックします。それがあなたの傾向になります。もしもオーバーした数が多ければ、振り幅を小さくしてみましょう。逆に、ショートした数が多ければ振り幅を大きくします。そうやってイメージと現実をすり合わせることで距離感を研ぎ澄ませましょう。次回の練習では30ヤード、50ヤードと色々な距離を試して距離感を養ってください。