2024/04/13

ゴルフ練習のおすすめ活用法7選

(1)コースシーンをイメージしよう！

練習場は平坦で、人工芝にボールが乗っている状態ですから、コースで考えれば最も恵まれた状況でのショットということになります。実際のラウンドには様々な傾斜があったり、前方に木があったり、ラフの草にボールが沈んでいたりと、気持ちよくスイング出来ない事も多いです。
そのため、練習場で上手く打ててもコースでは失敗してしまうという事を理解してショットしましょう。

常にコースでのショットを想定して、狙いを定める練習は重要です。例えば100ヤードまでは前方に池があると想定して、確実に100ヤードより先にボールを落とすとか、左右どちらかに森があると想定して森の方に曲げないように打つとか、イメージを加えてショットするのです。インドアの場合はショット時の景色も表示されるのでイメージは作りやすいのですが、ハザードなどが無く、割と開けた景色となっているのでプレッシャーは不十分かも知れませんね！

(2)ハイテク機能で確認しよう！

わたしのゴルフ平塚店にはスカイトラック計測機器設置されており、スイングや打球のデータを確認することが出来ます。最近のアウトドア練習場でも、一部の打席には計測機器が設置されている所があります。こうした機器を使うと、打球の速さやボールの回転数、スイングスピードなどがわかります。また、オリジナルスイング解析機でクラブの何処にボールが当ったか、基準線に対してのスイングの軌道なども把握することが出来ます。

打球のデータはスイングの結果ですから、自分のスイングが正しいのか？何か問題があるのか？等を把握することが出来ます。スイング軌道に問題があったり、ヘッドスピードが不十分（飛距離が不十分）な場合は、スイングに根本的な問題がある可能性があるので、レッスンでコーチにアドバイスをもらいましょう。

(3)手ぶらで練習も可能！

アウトドア練習場の場合は車を使う場合など、なるべくマイクラブに馴染むようにクラブ持参がお勧めです。わたしのゴルフ平塚店の場合は徒歩で行くことも多いかと思うので、手ぶらでも十分に練習可能です。中級者以上の方は貸ロッカー(月々1,870円）もありますのでご自身のクラブを使う方がお勧めです。

ただしグローブだけは直接触れるものなので、マイグローブを持参することをお勧めします。（レンタルは行っています）シューズについては、平坦で硬い人工芝の上ですから、ゴルフシューズでなくても問題ないでしょう。ただし革靴は滑ったり傷んだりすることを考えるとお勧めはできません。

(4)スイング動画は毎ショット撮っています！(20ショットまで保存)スマホでも見れます。

あまたのレッスン動画を観ることは多いのですが、自分自身を見る機会は意外に少ないもの。自分では動画と同じスイングと思ってみても、案外変な癖や動きがあるものです。普段見られない自分のスイングを動画に撮って確認することは、上達に役立つポイントの一つです。

(5)スイングを体に覚えさせよう！

ゴルフにミスは付き物です。少しでもミスを減らすための極意は、正しいアドレスからのスイングの再現性を高めることです。実際のプレーでは傾斜（練習場のように平坦な所はむしろ少ない）やライの状況（ラフではボールが浮いていたり、芝に沈んでいたりして、地面からの高さが一定ではありません）により、スイングを狂わせる要素が沢山あります。スイングの基礎が出来ていないと、条件次第でバラバラのスイングになりミスの連発になりかねません。

基礎スイングを体が覚えていれば、条件に合わせて微調整することが出来るので、ミスを減らすことが出来ます。わたしのゴルフ平塚店で正しいスイングを何度も繰り返すことで体が覚えていくのです。誤ったスイングを体が覚えてしまうと修正が厄介になるので、ゴルフを始める段階で正しいスイングの知識を得ることが本当に重要なのです。

(6)レッスンを活用しよう！

最初から自己流で練習するのは、正しい形を習得するのに遠回りになるリスクを負っています。コストを惜しんで上達に時間をかけるよりは、思い切ってレッスンを受けてみることもお勧めします。教える側との相性も大切なので、無料体験レッスンを受けてコーチとの会話で自分に合いそうと思われれば入会してください。

これからゴルフの上達を目指す上で、基礎となる部分をしっかりと学ぶことが重要です。繰り返しになりますが、一度身についた悪い癖は元に戻すだけでも苦労するので、スタートラインから真剣に取り組みたいものです。

(7)併設設備をチェックしよう！

パッティングの方向性と距離感の練習をするのはお勧めです。　距離感は自分の基準を把握しましょう。スタンス右つま先から左つま先を同じスピード、ふり幅でボールを打ってボールが止まったところまで歩測します。(パターマットで繰り返し打ちましょう）

普段は中々体験できないバンカーショットの練習は必ず実戦で役立ちます。(コースレッスン午前中に行っています）

芝からのアプローチショットもコースレッスンで実戦的な経験を積むことができます。是非コースレッスンを体験されて有意義で効果的な練習をしましょう。

まとめ

コースデビューに向けて、練習場で腕を磨こう！

憧れのコースデビューに向けて、わたしのゴルフ平塚店でボールを打つ練習を積み重ねましょう。アドレスからのスイングを体が覚えることでショット成功率が高くなっていきます。

一つ重要なのは、わたしのゴルフ平塚店でのショットとコースでのショットは別物だということ。コースには微妙～極端な傾斜が存在します。ボールと体の距離や重心も一定ではないので、当然のようにショットは不安定になります。目標に向けてのスタンス取りすら上手くできないかもしれません。わたしのゴルフ平塚店で上手く打てていたのに、コースでは失敗ばかりということも初心者あるあるです。しかしわたしのゴルフ平塚店で身につけた基礎技術があればこそ、コースでの応用技術がだんだん出来ていくのです。

コースでのラウンドには、練習では学べない「ルール」や「マナー」などの知識も必要になってきます。更に上達するためには「コースマネジメント」「メンタルマネジメント」など、コースでの経験値を高めて習得していく要素もあります。奥の深いゴルフを心から楽しめるように、練習場で基礎技術を身につけることは、愛されるゴルファーになる為の最初のステップなのです。