2025/01/18
わたしのゴルフセンター北店～スイング改善方法（バックスイング編）～
皆様こんにちはわたしのゴルフセンター北店でございます。
いつも当店のブログを見ていただきありがとうございます。
本日はバックスイングでうまく上げられないという方に、その改善方法についてお伝えしていきますのでぜひご参考にしてみてください。
うまく上げられない原因1・・・左の肘が曲がっている状態でアドレスをつくっている
この左の肘が曲がっているのがなぜダメなのかというと、バックスイングでの左ひじの役割は振り上げる方向に押し込む役割があります。
なので肘を曲げてしまうことによりうまく押し込むことができなくなり、トップの時点で十分に力を貯められなくなってしまいます。
なので先ずはしかっかりと左ひじを伸ばした状態でアドレスを作るようにしましょう。
うまく上げられない原因2・・・左腕のねじる動き
この左腕をねじる動きというのが、テークバックからバックスイングに移る際に左腕は内旋させながらトップまで上げていきます。
そうすることによりトップの方向へ上げながら腕を右肩に引き付けることができるのです。
うまく上げられない原因3・・・アドレスの時点から左腕を内旋させておく
このアドレスの時点から左腕を内旋させる理由なのですが、私もレッスンをしているときよく言われるのが動きの中で内旋させようとするとタイミングがわからないや動きがわからなくなったという方がおられます。
その場合にお伝えするのがこの「アドレスの時点から内旋させておく」です。
そうすることで最初から左の腕が内旋されているため動きながら考える必要がなくなりスムーズに動くことができるしフェース面のコントロールが正しい動きになってくれます。
以上がバックスイングでうまく上げられないという方に参考にしていただきたい動きと改善方法です。
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