2025/04/23

【確実に上達】ゴルフが上手い人が 必ずやってきた3つの練習

皆さまこんにちは！

上手くなれる練習のポイント①

7番アイアンでスイングの基礎をつくる

― シングルになった人は7番アイアン、もしくは8番アイアンを徹底的に練習するそうなんです。「このぐらいの距離で確実にグリーンオンできればスコアが安定するから」というのが理由なんです。

 

上手くなれる練習のポイント②

ハーフスイングはフォローの位置に要注意

― ドライバーを打ち込んだという人は少ないので、ショートアイアンでスイングの基礎をつくるべきなんですね。フルスイングではなくハーフスイングで練習する。

そのときひとつ気を付けて欲しいのがフォローの出し方で、ターゲット方向に腕を伸ばすようなフォローではダメなんです。左脇を開けずに腕と体を同調させることが大事で、そうすると腕が正面から見えない形になります。

左腕を体から離さないようにすると、フォローで手がどこのポジションにあるかわかりますし、そこに右手を持っていくと正しいフォローが理解できると思います。

上手くなれる練習のポイント③

アプローチ練習は落とし場所を意識して行う

56度か58度のウェッジで、3ヤードから5ヤード先に落とし場所を設定して練習する

“出球を整える”ということなんです。その「出球を整えられる長方形」にクラブヘッドが通れば、ピンに飛ぶので、アイアンがとても得意になります。クラブヘッド自体が自分の手のような感じになるとそのうち、ドライバーでも長方形がイメージできるようになって来ます。

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