2025/07/26

熱中症、気をつけて！

皆さん、こんにちは。

わたしのゴルフ朝霞台店の大見です。

毎日熱中症警戒アラートが出る猛暑が続いて

いますが、皆さん体調は大丈夫でしょうか。

特にこの暑い中ラウンドされる方は気をつけて

いただきたいと思います。

先日レッスンにいらした会員様が熱中症になって

大変だったとおっしゃっていました。

ゴルフ歴も夏場のゴルフの経験も豊富な方なのに。

いつもは徹底して直射日光を避けて日陰に逃げ

込んでいたのに、当日前半は曇ったり晴れたりで

油断してしまったのと睡眠不足が効いてきて

後半徐々に調子悪くなったとのことでした。

こまめな水分補給・

塩分補給や

冷却グッズの活用は

万全にしてても

面倒くさがらずに

こまめに日傘をさし

直接日光を浴びない

ことも重要です。

そして前準備として大切なのが

充分な睡眠です。

ぜひお気をつけ下さい。

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