2025/09/18

スコア100切りのカギ！インドアでできるアプローチ練習法

ゴルフで「100の壁」を越えるために重要なのは、ドライバーの飛距離よりもアプローチの精度です。
グリーン周りで無駄な打数を減らせるかどうかが、スコアを大きく左右します。
今回は、インドアゴルフでもできる「アプローチ練習法」をご紹介します。

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1. アプローチは“距離感”がすべて

100を切れない多くのゴルファーが苦戦しているのは、グリーン周りで「寄せきれない」こと。
オーバーしたり、手前でショートしたりすると、3打・4打とかかってしまいます。
改善の第一歩は、自分のクラブで「何ヤード打てるか」を知ること。
インドアのシミュレーターなら、SWやAWを使った際の平均キャリーを数値で確認できます。

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2. 3つの距離を打ち分ける練習

アプローチ練習では「フルショット」よりも、ハーフショット・スリークォーターショットの精度を高めましょう。

• 10ヤード（短い寄せ）

• 20ヤード（基本の寄せ）

• 30ヤード（少し長めの寄せ）

この3つを確実に打ち分けられるようになると、実際のラウンドで自信を持って寄せられるようになります。

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3. ミスを減らすポイント

アプローチでは「ダフリ」と「トップ」が大きなミス。
インドアでの改善ポイントは以下です。

• ボールの位置を真ん中〜やや右寄りにセット

• グリップエンドをおへそに向けて、一体感を保つ

• 手首を使わず、体の回転で振るイメージを持つ

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4. インドア練習のメリット

屋外の芝ではボールのライ（置かれた状態）が一定ではありませんが、インドアでは常に安定した環境で打てます。
そのため、スイングの基礎固めや距離感の確認に最適です。
さらに当店の弾道測定機であれば、
・キャリーとランの距離
・スピン状況
を数値でチェックできるので、実際のコースでもイメージしやすくなります。

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5. レッスンでさらに精度アップ

独学の練習だけでは「自己流の癖」が残りやすいものです。
『わたしのゴルフ南流山店』では、コーチがフォームや距離感をチェックし、正しいアプローチを指導します。
「あと少しで100切りできそう！」という方こそ、アプローチを磨くことで大きくスコアが変わります。

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まとめ

スコア100切りのカギは「アプローチを確実に寄せること」。
インドアゴルフなら天候に左右されず、繰り返し距離感を磨けます。
⛳ アプローチを得意にして、100切りを目指しましょう！

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