2025/11/06

バドミントン　～　お休みの過ごし方シリーズ。足腰の鍛錬、体力の維持に励んでいます。

会員の皆様こんにちは！

この火曜のお休みは、大宮体育館でバドミントンして来ました。妻と基礎打ちをみっちりやって、全身汗だくとなりました。お陰様で絶賛筋肉痛と闘っております。

バドもゴルフと一緒で下半身が大事なんです。フットワークを使ってシャトルに追いつき、ラケットワークで相手のコートにシャトルを運ぶ、ゴルフと共通点が多いです。

これからも、どうぞよろしくお願いします。

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