2026/10/31

蒲田でゴルフ練習。冬の寒い日も室内で打てる？

11月に入ると、夕方5時にはもう外が暗くなります。風の冷たい日に、屋外の打ちっぱなしまで出かけて、かじかんだ手でクラブを握る。そう考えただけで、練習から足が遠のいてしまう方も多いのではないでしょうか。

わたしのゴルフ蒲田店の無料体験でも、「冬は寒いから、春になってから始めようと思っていた」というお話をよくうかがいます。今回は、冬のあいだも室内で練習を続けるという選び方についてご紹介します。

冬でも室内なら普段どおりに練習できる？

はい。当店の打席は建物の中にあり、空調の効いた室内で打っていただけます。風に球を流されることも、雨や雪で練習が中止になることもありません。

外の天気を見て「今日はやめておこう」と迷う回数が減るのが、室内練習のいちばんの良さだと考えています。寒い季節ほど、出かけるまでの小さな面倒が、練習を休む理由になりやすいからです。

冬のあいだ休むと、何が困る？

ゴルフは、間が空くと感覚が戻るまでに時間がかかると言われています。12月から2月までの3か月を丸ごと休むと、春に打席に立ったとき、去年の秋にできていたことをもう一度思い出すところから始めることになりがちです。

反対に、冬のあいだも月に数回でも打っておくと、春は「続き」から始められます。暖かくなってコースに出る予定がある方ほど、冬の練習が生きてきます。

冬はどのくらいの間隔で通えばいい？

長い時間を月に1回より、短い時間でも間を空けずに通うほうが、前回の感覚を覚えているうちに次の練習ができます。たとえば週に1回、30分だけ打って帰る、という通い方でもかまいません。

寒い日は、家を出るまでがいちばんの山場です。「今日は30分だけ」と決めておくと、出かけるときの腰が軽くなります。打ち始めると、もう少し続けたくなる方も多いようです。

寒い日に練習するとき、気をつけることは？

外から入ってすぐは、体が冷えたままのことがあります。いきなり大きく速く振るより、最初の数球は小さな振りで、ボールに当てることだけを意識してみてください。少しずつ振り幅を大きくしていくほうが、当たりも安定しやすくなります。

着る物は、厚手のコートやダウンは打席の脇で脱いで、薄手の長袖のような腕を動かしやすい服で打つのがおすすめです。普段着のままでかまいません。

打ちっぱなしと比べて、冬に向いている点は？

屋外の練習場では、冬は日が暮れると球の行方が見えにくくなります。当店の打席にはスイング解析機があり、打った球の速さや飛距離、打ち出しの高さが数字で出ます。スイングの映像も打った直後に見返せるので、外の明るさや風に左右されずに、自分の球を確かめられます。

打席での練習は365日24時間ご利用いただけます。ご利用いただける時間帯はご入会のプランによって異なりますが、寒い朝や夜でも、空いた時間に合わせて通っていただけます。

冬に始めても大丈夫ですか？

始める季節に決まりはありません。冬のあいだに基本の構えや当て方を覚えておくと、春にはいろいろなクラブを試す段階に進みやすくなります。ただ、上達のペースは人によって違うので、いつまでに何ができる、とお約束はできません。

体験レッスンでは、コーチがあなたの球の飛び方を見て、何から始めるかを決めます。1回はおよそ50分で、打っていただいた球を見ながらご説明します。

道具を持っていなくても体験できますか？

クラブ・グローブ・シューズは無料でレンタルできますので、手ぶらでお越しいただいてかまいません。予約はパソコンかスマートフォンから、店舗とお時間を選んでいただくだけで、電話での事前のやりとりは要りません。

店舗はJR蒲田駅から徒歩2分です。駅から外を歩く時間が短いので、寒い日でも気軽にお立ち寄りいただけます。春を待たずに、一度打ちにいらしてください。

画像はAIによるイメージ画像です