2023/11/17

レッスン日記　～だいぶ冷え込む日がでてきました、スイングにも影響あり！😣😣😣～

みなさんこんにちは。🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️

暑い夏が終わったと思ったら、めっきり朝晩冷え込んできました。

これからの季節、夏から冬へと体の動きにも変化が出てきます。

先日の会員様もスタート時は寒くて前半は調子が出なかったとのこと。

一つは体自体が気温が低いことで動きにくくなるということが原因。

もう一つは今まで半袖一枚でしたが、セーターやウィンドブレーカーなど

着るものが増えるということが原因。👩‍🚀👩‍🚀👩‍🚀👩‍🚀

必然的に回転不足になり、タイミングが合いにくくなってきます。

これからの練習は　①ストレッチをする　②厚着になれる　ということも考えて

行いましょう。

打席には、ゴルフに有効なストレッチを掲示していますので練習前に行い、

ラウンドの時も事前にやっておきましょう。

もう一つの厚着ですが、練習時もトップの位置をコンパクトにすることを意識して

スイングしましょう。トップの位置がこぶし1個分低い位置でタイミングが取れるように

スイングしましょう。🏌️‍♂️🏌️‍♂️🏌️‍♂️🏌️‍♂️

今年は暖冬ということで、冷え込んだとはいえ快適にゴルフができる時期が長そうです。

うまく季節の変わり目に対応して、ナイスラウンドできるよう頑張りましょう。！

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