2023/11/30

オフシーズンの練習①

皆さまこんにちは！

このところ寒い日が多くなってきました。ゴルフオフシーズンはプレイを行わない方への提案です。

わたしのゴルフオリジナルスイング解析機を見てご自身のスイングフォームがこうなっていたのかと思われる方が多くいらっしゃると思います。スイング改良には時間が掛かり今までの動きと違うことから違和感がありボールを打ってもまともに当たらないことがあると思います。

コーチのアドバイスと解析機の基準線を見ながら少しずつスイング改良をこのオフシーズンに行いませんか？　　　きっと来春には良い結果になると思います。スイング解析機は毎ショット録画していますので何回か見直すことで体の動かし方が分かりスイング改造の手助けになります。

冬の間に基礎トレーニングで体力強化をしますし、練習もスイング改良やショートゲーム中心で長い番手はあまり手にしないこと。冬の練習は、プロと同じくスイングの土台づくりを念頭に行うといいと思います。スイングづくりにいいとされるのはハーフショット。ピッチングウェッジやショートアイアンで行うといいでしょう。100球打つとすれば、70球くらいはハーフショットばかりでもいいくらいです。

冬のうちにしっかりスイングの土台づくりを行って、春以降にライバルに差をつけましょう！