2020/11/09

飛距離アップを目指すかたは・・・    ~西武新宿線上石神井駅から徒歩3分のインドアゴルフスクール~

ゴルファーなら少しでも飛距離は欲しいものです。  しかし、そう簡単には飛距離は伸びません・・・

 

飛距離に影響するものといえば、ヘッドスピードとミート率です。

簡単に言ってしまうと、早いスピードで振ってクラブの芯に当てるということですね^^;

 

ヘッドスピードを上げるためには下半身の強化が必要です。ヘッドスピードは腕の力ではなかなか上がりません。

日頃からなるべくたくさん歩いて、ゴルフに行ったらカートに乗らずに下半身を鍛えましょう!

 

ミート率を上げるためにも強靭な下半身が必要です。

ラウンドの終盤になって疲れてくると芯に当たりずらくなりませんか? スイングの土台、すなわち下半身がしっかりしていないとスイングは安定しません。

 

プロゴルファーを見れば一目瞭然。   みんなしっかりした太ももをしていますよね^^;

 

 

 

あと、からだの柔軟性も必要ですので柔軟体操もお忘れなく!



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★わたしのゴルフ上石神井店★
店長兼コーチ 西島健彦
所在地:西武新宿線 上石神井駅北口から徒歩3分
東京都練馬区上石神井4-5-1 上石神井ハイツ1階


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