2024/04/10

ゴルフをやって体のいたるところが痛くなることはありませんか？　

ゴルフって普段使わない筋肉を動かすので、終わった後は体中が悲鳴をあげてしまいますよね。

少しだけでも良いので毎日ストレッチとかしてみませんか！！

特に肩甲骨周りや股関節の動きは、ゴルフスイングで非常に大事になります。

レッスンの際にストレッチに関する相談があれば何でも聞いてください。