2024/10/21

ゴルフも重心移動! 藤沢インドゴルフスクール 初心者ゴルフレッスン

スポーツをしているとよく耳にするキーワードに重心移動というものがあります。

もちろんゴルフも例外ではありません。

余計な力が入ってしまうという方はまず重心が移動する感覚を養うことが大切です。

クラブを持たずに両手を肩の高さで横に広げて左右に体を揺らしながら足踏みをしてみてください。

たったこれだけの動きでもバランスが取れないことが多いです。

見た目もそうですが、機能的にも美しいスイングというものは流れに逆らわないスイングです。

ゴルフをした後は毎回筋肉痛になるといった方にも意識して頂きたい内容になっています。

ぜひ参考にしてみてください!

 

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