2021/01/24

寒い時ほどしっかりと

皆さんこんにちは。

わたしのゴルフ下赤塚店の堀口です。

 

雪の予報でしたが積もったりすることが無くて一安心でした(^_^;)

とはいえ寒いので体調を崩したりしないようにお気を付けください。

 

寒いと筋肉も縮こまり、怪我をしやすくなりますので、運動の際はストレッチを(^^)/

ゴルフの前にはスイングストレッチがおすすめです。

怪我をしてしまうと練習ができない期間が出来てしまいますのでしっかりと予防をしておきましょう(>_<)