2026/02/12

打つ前に1回、深呼吸するだけで変わる🌿　力みが無くなり肩が下がります。

打つ前に1回、深呼吸するだけで変わる🌿

ミスが続くとき、力が入り体が固まっていることが多いです。
打つ前に— 鼻からゆっくり吸って、 口からゆっくり吐く。
これだけで肩が下がって、クラブが振りやすくなります。

難しいことは何もありません😊 練習が気持ちよくなると、自然に通いたくなりますよ。

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