2026/04/15

高速女子さんの笑み（1/4）板橋区のインドアゴルフスクール［わたしのゴルフ下赤塚店］地下鉄赤塚駅②徒歩2分

ここ最近、春シーズンを迎えて入会者が増えてまいりました。誠にありがとうございます。そこで最近の傾向として”女性アスリート系”の会員さんが複数名続いてのご入会。

ゴルフ歴数年ほどでヘッドスピード（HS）が36〜40m/s近いというのは驚き！、女性ゴルファーの中でもかなりの「アスリート・パワーヒッター」の部類に入ります。やはり、かつてソフトボールや野球、テニスなど部活の経験あるのは共通しています。

そこで、打球が落ち着かいないという悩みがでてきます。一般的な女性用クラブの設計値（HS 30〜33m/s程度を想定）からは大きく外れているため、道具がスイングを邪魔している可能性が非常に高いです。

高速スイングの女性ゴルファーが打球が安定しない原因と対策を、あくまで参考までに整理しました。

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1. なぜ「女性用クラブ」ではダメなのか？

一般的な女性用クラブ（LシャフトやAシャフト）をHS 40m/s近い人が振ると、以下のような現象が起こります。

* シャフトの「しなり戻り」が合わない: 振る力に対してシャフトが柔らかすぎるため、インパクトでヘッドが戻りきらず右にプッシュアウトするか、逆にそれを嫌って手首でこねると強烈なチーピン（左への曲がり）が出ます。
* アンダースペックによる「手打ち」の誘発:クラブが軽すぎると、体幹を使わなくても振れてしまうため、手先だけで操作する癖がつきやすく、軌道が不安定になります。
* トルク（ねじれ）の影響:柔らかいシャフトはねじれが大きいため、打点が少しずれただけでフェース面が大きくブレてしまいます。

2. 想定される具体的な「悩み」と原因

| 現象 | 推定される原因 |

| 弾道が高すぎる（吹き上がる） | ロフト角が寝すぎている、またはシャフトの先端が走りすぎている。 |

| 左右の散らばりが激しい | シャフトの剛性不足。スイングの切り返しでヘッドの位置が把握しにくいため。 |

| 飛距離が頭打ち | エネルギーがシャフトのしなりに吸収され、ボールに効率よく伝わっていない。 |

3. 推奨される対策・セッティング案

彼女のような体育会タイプの場合、「レディースモデル」という枠を外して考えるのが上達の近道です。

① シャフトの硬さを上げる（最優先）
* メンズの「R」または「SR」シャフト: 最近のメンズ軽量モデル（40g〜50g台）のRシャフトは、パワーのある女性に非常にマッチします。
* レディースの「L」から「A」、さらに「FLEX-A」や「FLEX-L」以外の特注へ: もし女性用にこだわるなら、一部メーカーが出している強めのシャフト（ONOFFのFLEX-A以上や、カスタムシャフト）が必要です。

② 重量フローの最適化
軽いクラブは楽ですが、スイングを壊します。少し「重いかな？」と感じる程度の重量を持たせることで、手打ちを防ぎ、ゆったりとした大きなスイングアークを作れるようになります。

③ クラブ選択の具体例
* ドライバー: ロフト角 10.5度〜11.5度。メンズの軽量モデル（ゼクシオ、ステルス グローレ、パラダイム Ai SMOKEの軽量スペックなど）。
* アイアン: カーボンシャフトであれば、メンズのR（50g前後）。スチールシャフトなら「NS PRO 750GH」や「Zelos 7」などの軽量スチールも視野に入ります。

■結論としての提案

”高速女子さん”への参考アドバイスとしては、「一度、男性用の軽量Rシャフトのドライバーを試打してみて」と伝えておきたいです。

もし、メンズ用だと長さが気になる（一般的にメンズの方が長い）場合は、「メンズモデルのシャフトを0.5〜1インチカットして使う」のが、パワーのある女性ゴルファーにとっての「黄金スペック」になることが多いです。

道具を体格とパワーに合わせるだけで、今のスイングのまま劇的に安定する可能性が高いですよ！

今後も、引き続き女性アスリート系について、続編の内容を準備しています。