2026/04/30

ミスショットがもう止まらない💦そんな時は「わたしのゴルフ 綾瀬店」でスイングの基礎を再確認⛳ゴルフ練習の始めにもおすすめのメソッドは?!

こんにちは、ゴールデンウィークに突入しましたがいかがお過ごしでしょうか？

さぁこの休みは練習ウィークだ!!といつものように練習していて、
「シャンクが止まらない…」
「スライスしか出ない…」

こんな状況、ありませんか😢?!

そのときに一番やってしまいがちなのが👇
意地になって治そうとしてフルスイングを続けること。

でもこれ、結論から言うと
👉 かなり危険です⚠

 ■ なぜフルスイングを続けると悪化するのか？
理由はシンプルです👇

👉 再現性の低い動きを“強化”してしまうから

例えばシャンクの場合

– 手で当てにいく
– 入射角や距離がバラバラ
– ネックに当たる

この状態でフルスイングを続けると…

👉 そのズレた動きがどんどん体に定着します

さらにスライスも同じです👇

– フェースが開く
– 体が止まる
– 手で合わせる

👉 原因が直らないまま、ミスだけが安定します

 ■ 「今すぐ直したい」は逆効果
ここでよくあるのが👇

「今すぐ真っすぐ打てる方法ないですか？」

正直に言うと
👉 “即効薬”はほぼありません

あったとしても、それは
👉 一時的な帳尻合わせ

 ■ 本当にやるべきこと
ではどうするか👇

👉 一度、小さいスイングに戻す

 ■ なぜ小さいスイングが効くのか
理由は3つあります👇

① 動きの誤差が減る
→ 振り幅が小さいほど再現性を上げやすい

② 手の通り道が見える
→ フルだと誤魔化せるズレが露呈する

③ 体主導に戻しやすい
→ 手打ちが成立しにくい

つまり👇
👉 “当たる条件”を作り直せる

 ■ 実際のおすすめ

①わたしのゴルフ 基礎①「8時―4時のスイング」
②わたしのゴルフ 基礎②「9時―3時のスイング」
③ 打点と球筋を確認

これ

 ■ さらに大事なポイント（練習の入り方）
実はここもかなり重要です👇

👉 練習の最初からフルスイングしないこと
いきなりフルスイングをすると

– 体がまだ動いていない
– タイミングがバラバラ
– ミスの状態でスタートする

👉 その日の“悪い基準”を作ってしまいます
正しい練習の入り方についても上記と同じ小さいスイングから始めて段階的に上げていく。

 ■ プロもやっています
これ、実は👇
👉 プロも必ずやっているルーティンです。

– いきなりフルスイングはしない
– 小さい振りで感覚を整える
– 当たりを確認してから振りを大きくする

👉 再現性を作ってからスピードを上げている

試合中にミスショットが出た時などはラウンド後の練習で

-片手打ちでクラブの入りやフェースコントロール、リリースのタイミング調整
-脇にタオルを挟んでボディターンだけで打つ
-両腕の間にボールや腕修正ベルトを挟んで腕＋肩の三角形キープで打つ

トーナメント会場のドライビングレンヂでもトッププロが小さいスイングだけを
納得いくまで延々と繰り返している姿をよく見かけました。
試合前の練習でも同様で、その日の身体の動きの確認に
かなりの時間を費やしておられました。

 ■ ここが一番大事

👉 フルスイングは“練習”ではなく“テスト”
小さいスイングで

– 芯に当たる
– 球が安定する

これが出来てからフルスイングに戻し(進め)ていきましょう。

 ■ まとめ
シャンクやスライスが止まらない時は👇

❌ フルスイングを続ける
⭕ 小さいスイングに戻す

さらに👇
⭕ 練習の最初も小さいスイングから始める

👉 「当てにいく練習」ではなく
👉「当たる動きを作る練習」をしましょう

1球いくらの練習場ではなかなか小さなスイングに球数をかけられないかもしれませんが
「わたしのゴルフ 綾瀬店」は打ち放題、納得いくまでじっくりスイングの基礎を確認し、
さらに上達するためのチャンスにしましょう⛳

基礎作りと小さいスイングからの再確認も
「わたしのゴルフ 綾瀬店」にご相談ください!!

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