2026/06/24

【飛距離アップについて】　　その３　力を抜くこと

皆様、こんにちは！

わたしのゴルフ　菊名店です

 

今回は、飛距離アップについて

③ 飛ぶ人ほど力んでいない理由

飛距離を出そうとすると、多くの人はグリップを強く握り、全力で振ろうとします。

しかし実は飛ばす人ほど力んでいません。

力みが入ると肩や腕が固まり、クラブヘッドがスムーズに加速できなくなります。

その結果、ヘッドスピードが落ちたり、ミスショットが増えたりします。

プロのスイングを見ると、一見ゆったり振っているように見えます。

しかしインパクト直前に自然と加速しているため、効率よくエネルギーを伝えることができます。

 

練習ではグリップ圧を10段階中3〜4程度に抑えてみましょう。

また、素振りをゆっくり行い、クラブの重さを感じる練習も効果的です。

飛距離アップのコツは「頑張ること」ではなく、「力を抜くこと」かもしれません。

 

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※画像はAIによるイメージイラストです。

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