2026/07/27

暑さ対策を万全に！　　　～山手線大塚駅南口すぐのインドアゴルフスクール～

7月も後半に入り気温もグングン上がってきましたね😅

 

昔と比べるとここ数年の夏は最高気温が４０度近くになることも多々ありますので、ゴルフに行く際は「暑さ対策」も必要になります。

 

暑さ対策で大切なことは・・・

こまめな水分・塩分補給、帽子は必ずかぶる、日傘をさす、スポーツ用の氷のうで頭や首筋を冷やす　　等、熱中症対策を注意する

日焼け止めクリームなどを塗る、長袖のアンダーシャツを着る、スポーツ用サングラスをかける　　等、紫外線対策をする

 

 

　　　　　　

 

 

その他にも「汗拭きタオルの準備」「ゴルフの前日は夜更かしせず十分睡眠をとる」など、夏のゴルフに行く際はしっかりと準備をしてください。

 

またラウンド中に気分が悪くなった場合は無理をせず、すぐにプレーを中止するようにしてください。