2026/09/20

アプローチのコツ4点！！！！！！

1. ボール位置は「右足寄り」が鉄則

アプローチでは、ボールを体の中心よりも「ボール1〜2個分右側」にセットします。 なぜ右に置くのか。それは、クラブヘッドが下降軌道の途中でボールにコンタクトしやすくするためです。右に置くことで、ダフリの確率を下げ、クリーンにボールを捉える（ダウンブロー）ことが容易になります。

2. スタンスは狭く、クラブは短く持つ

スタンス（足幅）は肩幅よりもかなり狭く、こぶし1個分程度の間隔で構えます。大きく足を開くと体重移動が過剰になり、打点が安定しません。 また、クラブはグリップの真ん中からやや下の方を短く握りましょう。ボールとの距離が近くなることでコントロール性能が増し、ミート率が劇的に向上します。

3. 体重配分は「左足6：右足4」で固定する

構えた時点で、体重の約6割を左足に乗せておきます。そして、スイング中はその配分を変えないことが鉄則です。 フルショットのように体重移動をしてしまうと、軸がブレて打点がずれます。最初から左足に軸を作っておくことで、一定の入射角でボールを打ち抜くことが可能になります。

4. 手打ち厳禁！「体の回転」でリズムを作る

アプローチのミスで最も多いのが、手先だけでクラブを操作してしまう「手打ち」です。 手首をこねてしまうと、フェースの向きが変わり、距離も方向もバラバラになります。両肩と腕で作る「逆三角形」を崩さず、お腹（体幹）を回す意識で振りましょう。「時計の針」をイメージし、9時（テークバック）から3時（フォロースルー）まで、一定のリズムで振ることがポイントです。