2026/11/04

【９０台を安定させる】　　その８　何を練習するか

皆様、こんにちは！

わたしのゴルフ　菊名店です

今回は、９０台安定の為に

 

⑧ 90台を安定させるなら「練習の優先順位」を見直そう

 

90台を安定して出したいと思うと、「もっと練習しなければ」と考える人も多いでしょう。

もちろん練習量は大切ですが、それ以上に重要なのが「何を練習するか」です。

例えば、ラウンドで毎回ドライバーのOBが1回、3パットが3回、アプローチのミスが何度も出ているとします。

この場合、練習時間のほとんどをドライバーの飛距離アップに使っても、スコアが大きく変わらない可能性があります。

まずは、自分がどこで打数を失っているのかを確認してみましょう。

OBが多いならティーショット。3パットが多いならパター。グリーン周りでミスが多いならアプローチ。

そして100ヤード以内でミスが多いなら、その距離の練習を増やします。

つまり、「苦手だから練習する」のではなく、「スコアを失っている場所から練習する」という考え方です。

また、練習場では毎回同じクラブを同じ距離で打つだけでなく、実際のラウンドをイメージしてみましょう。

例えば、ドライバーを打った後に7番アイアン、その後にアプローチというように

クラブを変えながら練習する方法もおすすめです。

90台を安定させるためには、ただボールをたくさん打つだけではなく

「ラウンドで何が必要なのか」を考えて練習することが大切です。

練習内容を少し変えるだけでも、限られた時間をより有効に使えるようになります。

 

 

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※画像はAIによるイメージイラストです。

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