2023/03/19

スコアにばらつきがある方へ！スイングを安定させる方法を知ろう！

以前の記事でスイングが安定しない理由について解説しました。

今回は、前回解説した内容を踏まえ、スイングを安定させるための方法を解説します！

スコアにばらつきがある方は、前回の記事と合わせて、自分のスイングは安定しているかをチェックして、もし不安が残る場合は、今回の記事の内容を実践してみてくだいね！

 

目次

スイングを安定させる方法①軸をぶらさず打つ

スイングを安定させる方法②力まず打つ

スイングを安定させる方法③テンポを整える

まとめ

 

 

スイングを安定させる方法①軸をぶらさず打つ

スイングを安定させるためには、軸をぶらさないことが大切です。

軸をぶらさないためには、スイング時に頭の位置がずれないことが重要です。

よく「ボールをよく見て打つ」と言われますが、これはボールから目を離さないようにすることで、頭の位置がずれないようにしています。

ただ、ボールに意識を集中しすぎると体に力が入りスムーズなスイングの妨げになるので、ぼんやり見るくらいで、ボールを見つめながらスイングして、軸をぶらさないようにしましょう。

 

スイングを安定させる方法②力まず打つ

スイング時に力みすぎていると、スムーズなスイングの妨げになるだけではなく、ヘッドスピードの減少にも繋がってしまいます。

力まずにスイングすることを心がけましょう。

力まずにスイングするためには、アドレスの時にグリップを力いっぱい握ってからふっと脱力すると、余計な胃からが抜けてスイングができるのでおすすめです。

人間はずっと力を入れ続けることはできませんので、ラウンド中でもすぐにできる脱力方法です。

ぜひやってみてください。

 

スイングを安定させる方法③テンポを整える

スイング時のテンポを常日頃から整えることは、とても重要です。

昔からよく言われる「チャー・シュー・メン」という掛け声、これもスイング時のテンポを一定にし、スイングを安定させるために非常に有益です。

ただ、人によって合うテンポ、合わないテンポが存在しますので、自分にしっくりくるテンポを見つけられるようにいろいろ試してみましょう。

テンポを一定に保つことは、スイングの安定性を高め、ミスにつながる動きを抑制します。

テンポを整え、一定のスイングができるように、日頃から体に染み込ませていきましょう。

 

まとめ

スイングを安定させるための方法を解説しました。

スイングが安定すると、スコアも安定してきます。

一定のスコアが出せるようになれば、そこから更に先へ行くための道筋も見えてきます。

今回の記事を参考に、安定した立ち回りができるようにしていきましょう。