2024/04/18

ゴルフスコアにムラがある方必見！安定しないスイングの理由を解明しよう！

この前はナイススイングができたのに、今日はまったくうまくいかない…。

ゴルフスイングの安定性に悩んでいる方は多いはずです。

スイングが安定しないと、スコアも一定しません。

それでは上達を感じることが難しいですよね。

そこで今回は、スイングの不安定さを解消するために、まずはスイングが乱れる原因について解説します！

 

目次

スイングが乱れる理由①軸がぶれている

スイングが乱れる理由②力みすぎている

スイングが乱れる理由③テンポが合っていない

まとめ

 

スイングが乱れる理由①軸がぶれている

スイングする際に、軸が揺れると、当然ながらスイングも揺れます。

この軸の揺れる原因は、例えば頭が動いていたり、猫背になっていたり、膝が安定していなかったりすることが挙げられます。

体の軸を中心にしたスイングを身につけることで、スイングの延長線上にボールがあるイメージを持ち、安定したショットを打つことができるようになります。

 

スイングが乱れる理由②力みすぎている

スイング中に過剰な力が入ると、乱れの原因になります。

力みは簡単には修正できず、特に上半身や腕に力が入るとダフリやトップの原因になります。

適度な脱力が重要で、リラックスしたスイングを目指しましょう。

 

スイングが乱れる理由③テンポが合っていない

正しいスイングを身につけていても、テンポのバラつきがスイングの乱れにつながることがあります。

テンポが合わないと、右手で無理にスイングを早めようとして余計な力が入り、ミスショットにつながります。

テンポを安定させることで、安定したスイングが可能になります。

また、テンポとリズムの違いにも注意しましょう。

リズムは特定の調子で繰り返されるものであり、音楽では拍子によって表現されます。

一方、テンポは物事のスピードを指し、音楽では曲の速さを数値化した表現として使われます。

これらの違いを整理しておくことが大切です。

 

まとめ

スイングが安定しない原因をいくつか解説させていただきました。

自分のスイングは軸がぶれていないか、テンポは乱れていないか、わたしのゴルフのスイング解析機なら、スイングに一連の流れを確認できますので、ぜひ活用してくださいね！

次回は、スイングを安定させる方法について解説します！