2024/11/01

ゴルフでスライスの発生と原因について

こんばんは。わたしのゴルフ曙橋店の左山です。

ゴルフでスライスが発生する原因はいくつかありますが、主なものとしては、スイング軌道やフェースの向き、グリップの強さが挙げられます。以下に原因と対策をまとめました。
1. スイング軌道

スライスは、スイングの際にクラブが「アウトサイド・イン」の軌道を通ることで発生しやすくなります。この軌道だとボールに右回転がかかり、スライスが生じます。

対策:

インサイド・アウトのスイング軌道を意識する。クラブを振り下ろす際、体の近くを通るようにしましょう。
ダウンスイングの始めに下半身から動かし、腕が体よりも遅れて下りてくるようにすることで、自然とインサイドから振りやすくなります。

2. フェースの向き

インパクト時にフェースが右を向いていると、ボールにスライス回転がかかります。

対策:

クラブフェースがインパクトでまっすぐ目標方向を向くように意識しましょう。
グリップを見直し、インパクト時に自然とフェースがスクエアになるよう調整してみてください。右手を少し下に構えると、フェースが閉じやすくなります。

3. グリップの強さ

グリップが弱すぎると、インパクトでフェースが開きやすくなり、スライスの原因となります。

対策:

左手のナックルが2～3個見えるように持ち、グリップをやや強めにするとフェースが開きにくくなります。
グリップの圧力が強すぎないか確認し、リラックスして構えることも大切です。

4. 体の回転と重心移動

スライスが出やすい人は、インパクト前に体が開いてしまう傾向があります。

対策:

スイング中に上半身が早く開かないよう、しっかりと右足の上に重心を残しておき、体全体の回転でインパクトするイメージを持ちましょう。

以上の対策を実践すると、スライスが減り、まっすぐ飛ばせるようになります。練習場でこれらのポイントを試し、スイングやグリップの調整をしてみてください。

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