2025/04/21

ゴルフの基礎の基3-1（スイングストレッチ①）わたしのゴルフ南阿佐ヶ谷店

今回は、フルスイングにつなげるための体の動きを練習します。

「スイングストレッチ」を動画でご紹介しております。

https://youtube.com/shorts/ge4mAURlfwI?feature=share

肩や腰を、人間の関節の可動域の限界までねじります（笑）

ゆっくり行なうと、けっこうきついです・・ 。

腕・手首・肘・肩・腰の正しい動かし方をマスターできます！

中上級者の方も、ゴルフの前の良いストレッチになりますので、ぜひ取り入れてみてください！

■月額7,255円～（税抜き）24時間練習し放題■

★わたしのゴルフ南阿佐ヶ谷店
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