2026/01/24

【野方店】ミスショット激減！「ボールの真上」からの視界で引っかけを防止しよう

こんにちは！わたしのゴルフ野方店です。 ゴルフの上達を目指す皆様、基本の「き」、アドレスの確認はできていますか？✨

ゴルフにおいて、スイングの良し悪しの8割はアドレスで決まるとも言われています。 今回は、その中でも見落としがちな**「目線の位置」**にフォーカスを当ててみたいと思います🔷

■「引っかけ」の隠れた原因

ショートアイアンやウェッジで、狙った方向よりも左に飛んでしまう**「引っかけ」**。 このミスが出ると、グリーンの左奥に外してしまったり、トラブルになったりとスコアを大きく崩す原因になります💦

実はこの引っかけ、アドレスで覗き込みすぎていることが原因の場合が非常に多いのです。 ボールを上からしっかり叩こうとする意識が強すぎると、上体が被さり、目線がボールの真上よりも向こう側（つま先側）に行ってしまいます。

この状態は、いわば**「最初から左に飛びやすい構え」**を作ってしまっているようなものです。 このままスイングを開始すると、ダウンスイングで身体が開いたり、クラブが上から鋭角に入りすぎたりして、コントロール不能な強い球が左に出てしまいます✅

■修正ドリル：目線のリセット

練習中に引っかけが出始めたら、以下の手順で目線をリセットしてみましょう✨

1. いつも通りにアドレスをとります。

2. 一度顔を上げて、飛球線方向を見ます。

3. そのまま目線を足元に戻し、首を曲げずに目だけでボールを見ます。

4. この時、ボールを**「真上から見下ろしている」**感覚があるか確認してください。

ポイントは、顔ごとボールに近づくのではなく、高い位置から見下ろすイメージを持つことです。 これにより、背筋が伸びた良い姿勢が保たれ、スムーズな回転運動が可能になります。

■わたしのゴルフ野方店でスイング美人を目指そう

正しいアドレスは、美しいスイングの土台です。 しかし、長年の癖というのはなかなか自分一人では直せないもの。

わたしのゴルフ野方店では、個別のレッスンカリキュラムを通じて、皆様の癖や課題を根本から解決するお手伝いをしています🔷 初心者の方はもちろん、伸び悩んでいる経験者の方も大歓迎です！

「基礎からしっかり見直したい」「安定したショットを打ちたい」という方は、ぜひ一度無料体験レッスンにお越しください。 私たちと一緒に、理想のスイングを手に入れましょう！🏌️‍♂️

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※画像はAIで作成したイメージです。