2026/02/08

ダウンブローができない本当の理由｜「上から打つ」を意識しすぎていませんか？

こんにちは！わたしのゴルフ曙橋店です✨

「ダウンブローで打ちましょう」
ゴルフを始めると、必ず一度は聞く言葉です。

でも
「意識するとトップする」
「ボールに当たらなくなる」
そんな経験はありませんか？

ダウンブローが難しくなる原因

ダウンブローができない人の多くが、
「上から打つ」ことを意識しすぎている状態です。

すると
• 手元を急に下ろす
• 体が突っ込む
• 入射角が安定しない

といった動きが起こります。

原因① ボールを直接打ちにいっている

ダウンブローは
「ボールを打つ」意識ではなく
「ボールの先にヘッドを出す」意識が大切です。

ボールを叩こうとすると、
スイングは不自然になります。

原因② 体の動きが止まっている

上から打とうとして、
下半身や体の回転が止まると、
手打ちになりやすくなります。

改善ポイント① ボール位置をほんの少し左に

無理に上から打とうとせず、
ボール位置を調整するだけで
自然と入射角は変わります。

改善ポイント② 低いフォロースルーを作る

インパクト後、
ヘッドを低く出す意識を持つと、
結果的にダウンブローになります。

改善ポイント③ マットを「先に打つ」意識を捨てる

マットを打とうとすると、
スイングは崩れます。

「先にボール、後からターフ」
この順番をイメージするだけで十分です。

 

ダウンブローは
無理に作るものではありません。

正しいイメージと動きを整えれば、
自然と身についていきます。

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