2026/02/12

ゴルフはメンタルが9割　③　～思考をコントロールしてベストスコアを目指しましょう！～

アプローチ：ボールを「当て」にいっていませんか？

グリーン周りのアプローチ。「ザックリしたくない」「ボールを上げたい」

と不安になると、手先でボールをコントロールしようとする**「操作の思考」**が働きます。

ボールを当てにいく（当てることだけを考える）と、クラブの加速が止まり、ヘッドが芝に

刺さってしまいます。自分の腕を信じられず、ボールを「導こう」とする心がミスを誘発するのです。

【処方箋：フィニッシュを決める】

思考を「当てること」から**「振り抜くこと」**へシフトしましょう。打ち終わった後のクラブの

形（フィニッシュ）を先にイメージします。ボールはその通過点にあるだけ、と考えるのがコツです。

空を飛んでいくボールの弾道と、落ちてから転がるスピードだけをイメージして、淀みなくスイング

しましょう。

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※画像はAIによるイメージイラストです。