2026/03/24

【わたしのゴルフ蒲田店】ダフリを恐れて「すくい打ち」になっていませんか？正しいインパクトでスコアアップ

皆様こんにちは！わたしのゴルフ蒲田店です。 ゴルフのラウンド中や練習場で、ボールの手前を強く叩いてしまう「ダフリ」のミス。手が痺れたり、ボールが全く飛ばなかったりと、ゴルファーにとって非常に悔しい瞬間ですよね。そのダフリへの恐怖心から、多くの方が無意識に陥ってしまうのが「すくい打ち」というスイングのエラーです。本日は、このすくい打ちの原因と、正しいスイングを取り戻すためのポイントについて詳しく解説していきます。

なぜ「すくい打ち」になってしまうのか？

すくい打ちの最大の原因は、「ボールを高く上げたい」「地面を叩くのが怖い」という心理的な部分にあります。この意識が強くなると、インパクトの瞬間に手首をこねて、下から上へクラブをしゃくり上げるような動作になってしまいます。 しかし、ゴルフクラブにはあらかじめ「ロフト角」というボールを上げるための角度がついています。そのため、ゴルファー自身が無理に手元でボールを上げようとする必要は全くありません。

理想は「緩やかなダウンブロー」

アイアンショットにおいて最も効率よくボールを飛ばすためには、クラブヘッドがスイングの最下点に向かって下りていく途中でボールを捉える「ダウンブロー」が理想的です。 すくい打ちを改善するためには、以下のポイントを意識してみてください。

🔷ボールを上げようとする手首の動きを抑える

🔷スイングの最下点がボールの先に来る感覚をマスターする

🔷ダウンスイングでしっかりと左足へ体重移動を行う

蒲田店でミスを恐れずフォーム修正！

コースに出るとどうしても結果を求めてしまい、根本的なスイング修正は難しいものです。しかし、わたしのゴルフ蒲田店のようなインドアゴルフスクールなら、ミスショットを気にすることなく、ネットに向かって何度でもご自身のフォームと向き合うことが可能です。弾道測定器やスイング解析機も完備しておりますので、ご自身のクラブ軌道が一目でわかります。すくい打ちを直して、一段上のゴルフを目指しましょう！

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※画像はAIで作成したイメージです。