2026/04/24

アプローチが寄らない原因は？ゴルフ初心者が距離感を安定させるコツ

こんにちは！わたしのゴルフ曙橋店です✨

ゴルフのラウンドで、

「グリーン周りで寄らない」
「距離感が合わない」
「アプローチでスコアを崩してしまう」

そんな悩みを感じたことはありませんか？

ショットはうまくいっているのに、最後のアプローチでスコアを落としてしまうケースはとても多いです。

実はゴルフでは、スコアの多くは**ショートゲーム（アプローチやパター）**で決まります。

その中でもアプローチは、少しの意識で大きく改善できるポイントです。

今回は、アプローチが寄らない原因と、距離感を安定させるためのコツをご紹介します。

 

アプローチが寄らない理由

多くの方に共通している原因がこちらです。

・振り幅が毎回バラバラ
・力んでしまう
・手だけで打ってしまう

特に多いのが、「距離を合わせようとして手で調整してしまう」ことです。

この状態では、毎回違う動きになり、距離感が安定しません。

 

距離感を安定させる3つのポイント

①振り幅を基準にする

距離感を安定させるためには、「振り幅」で距離を作ることが重要です。

例えば、

・腰までの振り幅
・肩までの振り幅

といったように、自分の中で基準を作ることで、距離の再現性が高まります。

 

②リズムを一定にする

アプローチでも、テンポはとても大切です。

おすすめは「イチ・ニ」のリズム。

振り幅が同じでも、テンポが変わると距離も変わってしまいます。

一定のリズムを意識することで、距離感が安定します。

 

③力まずに振る

寄せたいという気持ちが強いほど、力みが出やすくなります。

しかし、力みは距離感を狂わせる原因です。

リラックスして振ることで、クラブの動きが安定し、距離も合いやすくなります。

 

アプローチが変わるとスコアは変わる

アプローチが安定すると、

・寄せワンが増える
・無駄な打数が減る
・スコアが大きく改善する

といった変化が生まれます。

ゴルフ上達の近道は、難しいショットではなく、こうした基本の積み重ねです。

もし「アプローチが苦手」と感じている方は、一度基本を見直してみてください。

わたしのゴルフ曙橋店では、初心者の方でも分かりやすくショートゲームのポイントをお伝えしています。

スコアを縮めたい方は、ぜひ体験レッスンでお気軽にご相談ください。

 

Approach shots play a key role in lowering scores.
Using consistent swing length, maintaining rhythm, and avoiding tension can improve distance control.
Better approach shots lead to fewer strokes and more confidence around the green.

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