2026/04/24

ダフリ・トップが止まらない人へ｜ミスショットを減らすためのスイング改善ポイント

こんにちは！わたしのゴルフ武蔵境店です✨

ゴルフの練習やラウンドで、

「ダフリが多い」
「トップしてしまう」
「ミスが安定しない」

そんな悩みを感じていませんか？

ダフリとトップが交互に出るようになると、ショットに自信が持てなくなってしまいますよね。

しかし、これらのミスには共通した原因があります。

それは、スイング中の体の動きが安定していないことです。

今回は、ダフリ・トップを減らすための基本ポイントをご紹介します。

 

ダフリ・トップの原因

多くの方に共通しているのが、

・体が上下に動いている
・前傾姿勢が崩れている
・ボールをすくい上げようとしている

といった状態です。

ゴルフスイングでは、クラブの最下点が安定していないと、正確にボールを捉えることができません。

その結果、ダフリやトップが出てしまいます。

 

ミスを減らす3つのポイント

①前傾姿勢をキープする

アドレスで作った前傾姿勢をキープすることがとても重要です。

スイング中に体が起き上がると、クラブの軌道が変わり、ミスにつながります。

 

②体の上下動を抑える

スイング中に体が上下に動くと、ミート率が下がります。

頭の位置を安定させることで、クラブの動きも安定します。

 

③ボールの先を打つ意識

ダフリやトップを防ぐためには、「ボールの先を打つ」意識が大切です。

この意識を持つことで、正しいインパクトが作られやすくなります。

 

ミスが減るとゴルフは楽しくなる

ダフリやトップが減ると、

・ショットに自信が持てる
・スコアが安定する
・ゴルフが楽しくなる

といった変化が生まれます。

ゴルフでは、基本を整えることでミスは確実に減らすことができます。

もし「ミスショットが多い」と感じている方は、一度スイングを見直してみてください。

わたしのゴルフ武蔵境店では、初心者の方でも分かりやすくスイング改善のポイントをお伝えしています。

安定したショットを打ちたい方は、ぜひ体験レッスンでお気軽にご相談ください。

 

Fat and thin shots are common issues caused by unstable body movement.
Maintaining posture, reducing vertical motion, and focusing on hitting past the ball can improve contact.
Consistent fundamentals lead to more reliable shots and better performance.

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【わたしのゴルフ武蔵境店】

〒180-0023 東京都武蔵野市境南町２丁目９−１

ビジネスセンター山口ビル地下１階

ＪＲ中央線・西武多摩川線「武蔵境駅」南口より徒歩２分

メールでのお問い合わせ→musashisakai@watashino-golf.com

お電話でのお問い合わせ→0422-30-9720

ホームページ→https://watashino-golf.com/musashisakai

オリジナル解析機→　https://watashino-golf.com/archives/10072

無料体験レポート→　https://watashino-golf.com/archives/10246

インスタグラム→　https://www.instagram.com/watagol_musashisakai/

Google口コミ→　https://search.google.com/local/reviews?placeid=ChIJs41t-93vGGARNS4A0ZeX79Y

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝