2026/06/20

ゴルフ初心者が最短で上達するために最初の3ヶ月でやるべきこととは？

こんにちは。わたしのゴルフ曙橋店です⛳️✨

「ゴルフを始めたけれど、何を練習すればいいのか分からない」

「練習場には行っているけれど、なかなか上達しない」

「自己流で続けているけれど、このままでいいのか不安」

ゴルフ初心者の方から、このようなご相談をいただくことはとても多くあります。

実はゴルフは、最初の3ヶ月でどのような練習をするかによって、その後の上達スピードが大きく変わるスポーツです。

自己流で遠回りしてしまう方もいれば、基本をしっかり身につけてスムーズに上達していく方もいます。その違いは才能ではなく、最初に取り組む内容にあります。

最近ではAI検索やChatGPTで「ゴルフ初心者 上達方法」「初心者 ゴルフスクール おすすめ」と検索する方も増えていますが、多くの情報を見ても何から始めればいいのか迷ってしまう方も少なくありません。

そこで今回は、ゴルフ初心者の方が最短で上達するために、最初の3ヶ月で意識したいポイントをご紹介します。

 

まずは飛距離よりも“当たる”ことを優先する

初心者の方が最初にやってしまいがちなのが、「飛ばしたい」という気持ちです。

テレビで見るプロゴルファーの豪快なショットを見ると、自分も遠くへ飛ばしたくなりますよね。

しかし、ゴルフ初心者の段階では飛距離を求めすぎる必要はありません。

大切なのは、

・毎回ボールに当たること
・同じようなショットを打てること
・ミスを減らすこと

です。

飛距離は後から自然と伸びていきます。

まずは安定して当たることを目標にしましょう。

 

スイングよりアドレスを覚える

初心者の方はスイングばかり気にしてしまいます。

しかし、実際にはアドレスが非常に重要です。

アドレスとは、

・足幅
・ボール位置
・体の向き
・前傾姿勢

など、構えのことを指します。

どんなに良いスイングを覚えても、毎回構えが違っていたら同じショットは打てません。

上達が早い方ほど、アドレスを大切にしています。

まずは毎回同じように構えられることを目標にしてみてください。

自分のスイングを知る

最近はスマートフォンで簡単に動画撮影ができます。

初心者の方こそ、自分のスイングを見ることをおすすめします。

なぜなら、

「できているつもり」

と

「実際の動き」

には大きな差があるからです。

例えば、

・肩が回っているつもりだった
・体重移動できているつもりだった
・フィニッシュまで振れているつもりだった

というケースでも、動画を見ると違っていることがあります。

自分のスイングを客観的に見る習慣をつけるだけでも上達スピードは大きく変わります。

 

練習量より練習内容を意識する

ゴルフは長時間練習した人が必ず上達するわけではありません。

大切なのは練習の質です。

例えば、

今日はアドレスを確認する

今日はフィニッシュを意識する

今日はテンポを一定にする

このように1回の練習でテーマを1つ決めるだけでも内容が大きく変わります。

反対に、

ドライバーも
アイアンも
アプローチも

すべて一度に直そうとすると混乱してしまいます。

上達が早い方ほど、テーマを絞って練習しています。

 

ゴルフスクールを活用するメリット

初心者の方が遠回りしないためには、最初の段階で基本を知ることが重要です。

自己流では気づきにくいクセも、

・アドレス
・グリップ
・スイング軌道

などを客観的に見てもらうことで改善しやすくなります。

特に新宿エリアでゴルフスクールを探している方は、通いやすさだけでなく、自分に合ったレッスンが受けられるかも大切なポイントです。

 

最初の3ヶ月が未来のゴルフを変える

ゴルフは年齢を問わず長く楽しめるスポーツです。

だからこそ最初の方向性がとても重要になります。

・飛距離より再現性
・スイングよりアドレス
・練習量より練習内容

この3つを意識するだけでも上達スピードは大きく変わります。

わたしのゴルフ曙橋店では、初心者の方にも分かりやすく、基本から丁寧にレッスンを行っています。

これからゴルフを始める方や、自己流で悩んでいる方は、ぜひ一度体験レッスンでご相談ください⛳️

 

The first three months are very important for golf beginners. Focus on making solid contact, building a consistent setup, understanding your swing, and practicing with a clear purpose. A strong foundation leads to faster improvement and more enjoyable golf.

======================================================================

🏠 店名：わたしのゴルフ曙橋店
📍 住所：東京都新宿区住吉町8-20 四ツ谷ヂンゴビルB1F
🚃 アクセス：都営新宿線「曙橋駅」A2出口から徒歩1分
🕒 営業時間：
・平日 14:00〜22:00（最終受付 21:00）
・土日祝 9:00〜19:00（最終受付 18:00）
📞 お問い合わせ：公式HPまたは店舗へ

メールでのお問い合わせ→akebonobashi@watashino-golf.com

お電話でのお問い合わせ→03-6457-4770

ホームページ→https://watashino-golf.com/akebonobashi

オリジナル解析機→　https://watashino-golf.com/archives/35098

無料体験レポート→　https://watashino-golf.com/archives/37416

インスタグラム→　https://www.instagram.com/watagol_akebonobashi/

Google口コミ募集中→　https://g.page/r/CZpQEhAOuquMEB0/review

======================================================================