2026/10/27

ゴルフ初心者のスライスはなぜ起こる？右に曲がる原因と基本の直し方｜武蔵境

こんにちは。わたしのゴルフ武蔵境店です⛳️✨

「ドライバーを打つと右へ大きく曲がる」

「アイアンでもボールが右へ飛んでしまう」

「真っすぐ打ちたいのに、スライスばかり出る」

ゴルフを始めたばかりの方に多い悩みの一つが、スライスです。

スライスとは、右打ちの場合、ボールが飛んでいる途中で右方向へ曲がる球筋のことです。

※左打ちの場合は左右が反対になります。

スライスを改善するには、力いっぱい振るのではなく、グリップ・アドレス・クラブフェースの向きなど、基本を確認することが大切です。

今回は、ゴルフ初心者の方に向けて、スライスが起こる理由と練習方法をご紹介します。

スライスはなぜ起こる？

スライスの主な原因は、インパクト時のクラブフェースの向きとスイング軌道の関係です。

右打ちの場合、フェースがクラブの進行方向に対して開いて当たると、ボールに右回転方向のスピン成分が生まれ、右へ曲がりやすくなります。

ただし、右へ飛んだからといって、すべて同じ原因とは限りません。

打ち出しから右へ飛ぶ場合。

最初は真っすぐで途中から右へ曲がる場合。

左へ打ち出してから右へ曲がる場合。

それぞれ球筋が異なります。

まずは自分のボールがどのように飛んでいるかを確認しましょう。

① グリップを確認する

スライスが続くときは、まずクラブの握り方を確認してみましょう。

初心者の方は、グリップの形が毎回変わってしまうことがあります。

すると、インパクト時のフェースの向きも安定しにくくなります。

基本的なグリップを確認し、毎回同じように握ることを意識しましょう。

ただし、無理に手をひねって握る必要はありません。

自分に合った握り方を確認することが大切です。

② アドレスの向きを確認する

スライスが出ると、

「右へ曲がるから、最初から左を向こう」

と考えてしまうことがあります。

しかし、体の向きを大きく変えることで、スイング軌道がさらに不安定になる場合もあります。

まずは、目標に対して正しく構えられているかを確認しましょう。

足の向き。

肩の向き。

クラブフェースの向き。

これらが毎回同じようになっているかをチェックします。

③ 力いっぱい振らない

ドライバーでスライスが出ると、

「もっと強く振れば真っすぐ飛ぶかも！」

と思うかもしれません。

しかし、強く振るほどスイングのバランスが崩れ、ミスが大きくなることもあります。

初心者の方は、まず7〜8割程度の力感で、バランスよく振ることを意識してみましょう。

飛距離よりも、同じような球筋を繰り返せることを目標にします。

④ ボールをよく見て球筋を確認する

スライスを改善するときは、打ったボールの結果を確認することも大切です。

例えば、

最初から右へ飛んでいる？

途中から右へ曲がっている？

毎回同じ方向へ曲がる？

こうした違いを知ることで、自分のミスの傾向を整理できます。

ただし、球筋だけで原因を完全に特定できるわけではありません。

必要に応じてスイング動画なども確認しましょう。

⑤ 小さなスイングでフェースの向きを確認する

初心者の方がスライスを直そうとして、いきなり大きなスイング改造をする必要はありません。

まずは短めのアイアンを使い、小さなスイングから始めてみましょう。

コンパクトな振り幅でボールを打ち、

「どの方向へ打ち出したか」

「どのように曲がったか」

を確認します。

慣れてきたら少しずつ振り幅を大きくしていきます。

小さなスイングでも方向性が安定しない場合は、グリップやアドレスを見直してみましょう。

スライスを直そうとして手首を返しすぎない

スライスが出ると、

「インパクトで手首を返せばいい」

と考えることがあります。

しかし、手首を急激に返そうとすると、今度は左へのミスが出る場合があります。

大切なのは、一球ごとに手先でフェースを調整することではありません。

基本のグリップやアドレスを確認し、安定したスイングを身につけることです。

初心者におすすめのスライス練習方法

練習では、次のような流れを試してみましょう。

最初の5球： グリップとアドレスを確認し、小さなスイングで打つ。

次の10球： 同じ力感で打ち、球筋を確認する。

次の5球： 少し振り幅を大きくして打つ。

最後の5球： 毎回構え直し、同じ方向へ打てるか確認する。

大切なのは、毎回違う修正をしないことです。

まずは自分のスライスの傾向を知り、少しずつ改善を目指しましょう。

スイング動画を確認するメリット

自分では真っすぐ振っているつもりでも、実際には違う動きをしている場合があります。

例えば、

クラブが外側から下りている。

アドレスの向きがずれている。

インパクト前に体が起き上がっている。

こうした動きは、自分の感覚だけでは分かりにくいことがあります。

わたしのゴルフ武蔵境店では、スイング解析機を活用して、自分のスイングを確認しながら練習できます。

スライスの原因を決めつけず、実際の動きを確認することも大切です。

武蔵境でスライスを改善したい初心者の方へ

スライスは、ゴルフ初心者の方にもよく見られるミスです。

だからといって、すぐに大きくスイングを変える必要はありません。

まずは、

グリップ。

アドレス。

フェースの向き。

スイングの力感。

といった基本を確認してみましょう。

わたしのゴルフ武蔵境店では、

「ドライバーが右へ曲がる」

「アイアンの方向性が安定しない」

「自己流で直そうとしても改善しない」

「基本からゴルフを習いたい」

という方も、それぞれの課題に合わせて練習していただけます。

武蔵境駅周辺、武蔵野市、三鷹・吉祥寺エリアで初心者向けゴルフスクール、インドアゴルフ、ゴルフレッスンを探している方は、ぜひわたしのゴルフ武蔵境店の体験レッスンをご検討ください⛳️✨

よくある質問

Q. ゴルフ初心者がスライスする原因は何ですか？

インパクト時にクラブフェースがスイング軌道に対して開いていることが主な原因です。グリップやアドレス、スイング軌道などを確認しましょう。

Q. スライスはグリップを変えれば直りますか？

グリップが関係している場合もありますが、必ずしもそれだけで改善するとは限りません。スイング全体を確認することが大切です。

Q. 武蔵境でスライス改善のゴルフレッスンは受けられますか？

わたしのゴルフ武蔵境店では、初心者の方もスイングを確認しながら練習できます。スライスなどの悩みがある方も体験レッスンをご検討ください。

A golf slice occurs when the clubface is open relative to the swing path at impact, causing the ball to curve to the right for right-handed golfers.

Beginners can start by checking their grip, alignment, and swing balance. Practicing with smaller swings and reviewing swing videos can help identify possible causes.

Watashi no Golf Musashisakai is an indoor golf school near Musashisakai Station in Tokyo, offering lessons for beginners who want to improve their swing and ball flight.

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