2026/10/31

野方でゴルフを始めるなら冬でもいい？室内練習のすすめ

「ゴルフを始めてみたいけれど、これから寒くなるし、暖かくなってからにしようかな」。秋の終わりになると、そんなふうに迷われる方が増えてきます。けれど、春になったらなったで、新しいことを始める季節は何かと慌ただしいものです。

わたしのゴルフ野方店の無料体験でも、「冬に始めて大丈夫ですか」とよく聞かれます。今回は、冬に室内で始めるという選び方についてお話しします。

冬に始めても大丈夫？

大丈夫です。始める季節に決まりはありません。当店の打席は建物の中にあり、空調の効いた室内なので、外が寒い日でも、雨や雪の日でも、同じように練習していただけます。

むしろ冬は、コースに出る予定がまだ入っていない方が多い時期です。急がずに、基本の構えやボールへの当て方から、ひとつずつ覚えていくのに向いています。

冬のあいだに覚えておくと良いことは？

最初に覚えたいのは、クラブの持ち方と構え方、そして小さな振りでボールに当てることです。ここが身についていると、暖かくなってから振りを大きくしたり、いろいろなクラブを試したりする段階に進みやすくなります。

ただ、上達のペースは人によって違います。春までにここまで、とお約束はできませんが、冬のあいだに基本を覚えておくと、春は「続き」から始められます。

寒いと出かけるのがおっくうになりませんか？

冬の習いごとが続かない理由の多くは、寒い中を遠くまで出かける面倒にあると感じます。だからこそ、駅から近く、着いたらすぐ室内で打てる場所を選ぶことが、続けるためのいちばんの工夫になります。

買い物のついでに寄る、駅からの帰り道に30分だけ打っていく。そんなふうに普段の動きの中に練習を組み込めると、寒い日でも足が向きやすくなります。長い時間を月に1回より、短い時間をこまめに、のほうが前回の感覚も残りやすくなります。

寒い日に打つとき、気をつけることは？

外から入ってすぐは、体が冷えていることがあります。最初の数球は小さな振りで、ボールに当てることだけを意識してみてください。当たり方が落ち着いてきたら、少しずつ振り幅を大きくしていきます。

服装は、厚手の上着は打席の脇で脱いで、セーターや薄手の長袖など腕を動かしやすい服で打つのがおすすめです。ゴルフ用の服をそろえる必要はなく、普段着のままでかまいません。

天気や時間に合わせて通える？

打席での練習は365日24時間ご利用いただけます。ご利用いただける時間帯はご入会のプランによって異なりますが、家事が一段落した午前中でも、家族が寝静まった夜でも、空いた時間に合わせて通っていただけます。

屋外の練習場のように、雨の予報を見て予定を組み直す必要もありません。冬の短い昼間を、天気に振り回されずに使えます。

自分の球の飛び方は分かる？

当店の打席にはスイング解析機があり、打った球の速さや飛距離、打ち出しの高さが数字で出ます。スイングの映像も打った直後に見返せるので、始めたばかりの方でも、1球ごとの違いを目で見て確かめられます。

体験では何をしますか？

体験レッスンでは、コーチがあなたの球の飛び方を見て、何から始めるかを決めます。1回はおよそ50分で、打っていただいた球を見ながらご説明します。クラブを握ったことがない方でも、持ち方から順番にお伝えします。

クラブ・グローブ・シューズは無料でレンタルできますので、手ぶらでお越しいただいてかまいません。予約はパソコンかスマートフォンから、店舗とお時間を選んでいただくだけで、電話での事前のやりとりは要りません。

店舗は西武新宿線の野方駅から徒歩2分です。春を待たずに、寒い季節のうちに一度、室内の打席で打ってみてください。

画像はAIによるイメージ画像です