2021/08/16

ゴルフ経験者向けお悩みレッスン⑤

こんにちは。

わたしのゴルフ武蔵境店の保科です。

お悩みレッスン第５弾、インパクトからフォローで腕が詰まる、左肘が引けるなどのお悩みついて解説したいと思います。

【原因１】インパクトでヘッドが戻らず手より先行しない

【矯正箇所】

１－１．左腕の遅れ

１－２．身体が先行しすぎ

【矯正方法】

１－１．ダウンスイングアーリーリリース

１－２．両足揃えて下半身を止めながら素振り

【練習方法】

１－１．右腕一本で素振り

１－２．両足を揃えて打つ

【原因２】右手で打ち過ぎる

【矯正箇所】

２－１．ダウンスイングで右手を使い過ぎ

２－２．ダウンスイングで左腕リード

【矯正方法】

２－１．右肘、右手首でボール投げ

２－２．左腕のローテーション

【練習方法】

２－１．右腕一本で打つ

２－２．左腕一本で素振り

【原因３】手元を振ってしまっている

【矯正箇所】

３－１．ダウンスイングアーリーリリース

３－２．ダウンスイングヘッドローテーション

【矯正方法】

３－１．ヘッドをリリース

３－２．ヘッドをローテーション

【練習方法】

３－１．インパクトビルダー

３－２．アイアン２本を持って素振り

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