2022/01/21

ゴルフで健康になろう!「ゴルフは認知症予防に効果的」

こんにちは。
わたしのゴルフ武蔵境店スタッフです✨

皆さん「ゴルフが健康に良い」ということはご存知ですか?

野球やバレーボール、バスケットボールを観にいく人は、そのスポーツをしていない方が多いです。
でも、プロのゴルフトーナメントを観にいく人は、多くの方がゴルフをします。
だから、70歳、80歳のゴルファーはみんな元気です💕

2018年に「ウィズ・エイジングゴルフ協議会」という研究団体が、
国立長寿医療研究センター・東京大学・杏林大学との共同研究で、
ゴルフで記憶力が改善され“ゴルフが認知症予防に効果がある”という研究結果を発表したそうです。

認知症予防に効果的なのが「デュアルタスク運動」です。
どんなものかというと・・・テレビを観ながら料理を作る、電話をしながらメモを取る、歩きながら話をする、歌を歌いながら洗濯物を畳む、などです。

ゴルフは、コース状況を把握したり、リスクヘッジしながら戦略を練ったりと頭を使いながらプレーを進め、「歩く」「ボールを打つ」という運動をします。
更にコース内の距離表示などの情報を頼りに、残りの距離を算出したり、スコアを数えたりといった計算も行います。
まさにゴルフは、自然の中で楽しみながら行うデュアルタスク運動といえるでしょう✨⛳

コロナ禍で運動不足が気になるこの時期に、
皆さまも是非、健康になる為にゴルフを始めてみては如何でしょうか?

スタッフ一同皆さまにお会いできることを楽しみにしています☺❤

 

【レッスンタイム】
平日 14:00~22:00(休憩17:00~17:50)
土日祝祭日 9:00~19:00(休憩14:00~14:50)
(火曜・金曜 レッスン定休日)
【セルフタイム】
レッスンタイム以外24時間利用可能


【わたしのゴルフ武蔵境店】

〒180-0023 東京都武蔵野市境南町2丁目9−1

ビジネスセンター山口ビル地下1階

JR中央線・西武多摩川線「武蔵境駅」南口より徒歩2分

メールでのお問い合わせ→musashisakai@watashino-golf.com

お電話でのお問い合わせ→0422-30-9720

ホームページ→https://watashino-golf.com/musashisakai

オリジナル解析機→ https://watashino-golf.com/archives/10072

無料体験レポート→ https://watashino-golf.com/archives/10246

インスタグラム→ https://www.instagram.com/watagol_musashisakai/


 

ゴルフレッスンはぜひ武蔵野市のゴルフスクール「わたしのゴルフ武蔵境店」へ
無料体験レッスン申込受付中!見学はいつでもご自由にどうぞ!
コストパフォーマンスNo.1!
月額6,980円~習い放題のインドアゴルフスクール

★わたしのゴルフ武蔵境店★
所在地:〒180-0023 東京都武蔵野市境南町2-9-1 ビジネスセンター山口ビルB1F

Copyright© わたしのゴルフ 2022 All Rights Reserved.

最短で当日体験可能!無料体験レッスン受付中 わたしのゴルフご入会はこちらから