2020/12/17

スイング前にはストレッチを忘れずに

皆さんこんにちは。

わたしのゴルフ下赤塚店の堀口です。

 

そろそろ今年の締めのラウンドの予定が入ってきている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

防寒をしっかりと行い、ラウンド前にはストレッチなどで体をほぐして万全の体制で楽しみましょう(^^♪

特にストレッチは行わずにラウンドすると寒い場合にはスイング中に足がつることも(-_-;)

スイングストレッチも交えてしっかり行ってください。

筋肉が伸びて気持ちいいと感じるくらいが適度な強さです(^^)/

強すぎは厳禁です(>_<)