2025/06/06

【力んで構えてませんか？】蒲田店おすすめ「脱力ドリル」紹介！

こんにちは！わたしのゴルフ蒲田店です😊

構えた瞬間から“ギュッ”と体に力が入ってしまう…

そんな方、実はとても多いんです。

😳なぜ構えで力むと良くないの？

• スイング中に体が固まってしまう

• フォロースルーまで滑らかに振れない

• 方向性・飛距離ともに不安定に…

✅おすすめ「クラブぶら〜ん体操」

蒲田店の来店レッスンでご紹介しているのが、**“力み改善ドリル”**として定評のある「クラブぶら〜ん体操」！

構える前に軽くクラブを左右に揺らすことで、

肩・腕・手首の力みをリセット。

自然な構えから、スムーズなスイングへつながっていきます✨

🔰初心者の方にも効果的！

「飛ばしたい！」「ミスしたくない！」という気持ちが、知らず知らずのうちに体を固くしてしまうこと、よくあります。

まずは構える前にひと呼吸 & 脱力を心がけてみてください☺️

体験レッスンでもこのドリルをご紹介しています！お気軽にお問い合わせください📩

※本記事の画像はAIで作成したイメージです。