2025/07/05

コースマネジメントでスコアアップ！頭を使って賢くプレーしよう

こんにちは！

わたしのゴルフ武蔵境店です⛳️

ゴルフでスコアを伸ばすために必要なのは、飛距離やテクニックだけではありません。

「コースマネジメント」という言葉を聞いたことがありますか？これは、プレー中にどのようなルートで攻略するか、リスクをどう回避するかなど、戦略的に考えてスコアメイクをする考え方のことです。

今回は、ミスを減らしてスコアアップを実現するための「コースマネジメント」について、具体的な考え方や練習方法を交えながら詳しくご紹介します！

 

🔹コースマネジメントとは？

「コースマネジメント」とは、ラウンド中にどこを狙うか、どのクラブで打つか、どんなミスを避けるかなど、状況に応じて戦略的に判断する力のことです。

これが上手くなると、実力以上のスコアを出すことも可能になります。

たとえば、ドライバーで無理に飛ばそうとするのではなく、フェアウェイキープを優先して3Wやユーティリティで打つ判断をしたり、ピンを直接狙わずにグリーン中央を狙って安全に乗せたりすることが、まさにコースマネジメントです。

 

🔸なぜコースマネジメントが大切なの？

初心者〜中級者の多くは、ショットの技術にばかり目を向けがちですが、ラウンド中の「考え方」が変わるだけで、ミスが激減し、スコアが安定します。

✔️ 技術はまだ発展途上でも、頭を使えばリスクは減らせる
✔️ ミスをする前提で戦略を立てれば、ダブルボギーをボギーに抑えられる
✔️ 自分の得意クラブを活かすプレーを選べば、成功体験が積み重なる

つまり、ミスを前提に「どうすれば最小限のダメージで済むか」を考えることが、コースマネジメントの本質です。

 

🔹今日から実践できるコースマネジメントのコツ3選！

① セカンドショットは「ピン狙い」より「グリーン中央」

ピンの位置に惑わされて狙いすぎると、グリーンを外してアプローチが難しくなります。特にピンが奥や端にある時は、中央を狙った方がパーやボギーで収まる確率が高くなります。

✔️ ピンが奥 → 手前から攻める
✔️ ピンが左 → 中央やや右を狙う
✔️ ピンが近くても無理はしない！

リスクを減らし、3オン2パットでも十分です。

 

② 苦手なクラブを使わない選択を！

「200ヤード飛ばせるけどミスが多いスプーン（3W）」を使うより、「180ヤードで安定して打てるユーティリティ」で確実に狙った方が、結果的にスコアが良くなります。

✔️ 自分の「得意距離」「得意クラブ」を明確にしておく
✔️ 残り距離よりも「次に得意な距離を残す」打ち方を意識する

ラウンド中は“ショー”ではなく“スコアメイク”を目的にしましょう！

 

③ トラブル時の脱出ルートを優先する

ラフに入ったとき、林の中にボールが入ったとき、つい「一発でグリーンに乗せたい！」という気持ちになりますが、ここで無理をしてダブルボギーやトリプルボギーになってしまうケースがよくあります。

✔️ 一度フェアウェイに出して、次でグリーンを狙う冷静さを持つ
✔️ 斜面やラフでは、クラブの選択や振り幅も要注意
✔️ トラブルは“1打でリカバリー”を目指すのではなく“2打で安全に”が基本！

 

🔹戦略を変えれば、ゴルフがもっと楽しくなる！

コースマネジメントは、ラウンド経験が増えるほど楽しくなっていく考え方です。技術がすぐに上達しなくても、考え方を変えるだけでスコアが変わる。これほど効率の良いゴルフの上達法はありません。

「いつも同じミスを繰り返してしまう…」「ラウンドになると練習の成果が出ない…」という方は、ぜひ次回のラウンドから“考え方”を変えてみましょう！

 

🔸まずは室内で実践的な戦略力を養おう！

わたしのゴルフ武蔵境店では、スイングの技術はもちろん、コースマネジメントの考え方や状況判断のトレーニングもサポートしています。実戦で活かせるゴルフ力を身につけたい方は、ぜひ体験レッスンでご相談ください！

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🏌️‍♂️ 体験レッスン受付中！お気軽にどうぞ！

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