2025/07/17

【運動が苦手でもOK】ゴルフは“自分のペース”で楽しめるスポーツ！

「スポーツを始めたいけれど、運動に自信がない…」
「走るのが苦手、チームプレイもちょっと気が重い…」
そんな方にこそおすすめなのが【ゴルフ】です！

ゴルフは、実は「体力に自信がない人」や「スポーツ経験が少ない人」でも始めやすいスポーツなんです。
特にインドアゴルフは、快適な環境でじっくり取り組めるのが魅力です。

---

■ ゴルフは“走らないスポーツ”

サッカーやバスケットボールのように走り回ることはありません。
1打ずつ打って、移動して、また1打。
プレーは基本的に自分の順番でゆっくり行われるため、慌てる必要もありません。
「息が上がる」「ついていけない」なんて心配も無用です。

---

■ 一人で黙々と練習できる

野球やバレーなどの団体競技と違い、1人で練習が完結するのもゴルフの魅力。
周りに合わせる必要がないので、自分のペースで上達できます。
インドアゴルフスクールなら、他の人を気にせず集中できる練習環境も整っています。

---

■ レッスンコーチが個別にサポート

初心者向けレッスンでは、基本のフォームから丁寧に指導。
身体の使い方をわかりやすく説明するので、「運動が苦手」と思っている方でも安心です。
無理のないレベルで練習ができるので、「できた！」という成功体験が自然と増えていきます。

---

■ “ゆるく楽しく”が続けやすい！

ゴルフは「競う」よりも「楽しむ」要素が強いスポーツ。
仲間と笑いながら打ったり、ひとりで黙々と集中したり…楽しみ方は自由自在。
継続しやすいからこそ、自然と健康にもつながります。

---

■ まとめ：運動に苦手意識がある人こそ、ゴルフがおすすめ！

●走らない・ぶつからない・焦らない
●1人でも楽しめる
●自分のペースでじっくり練習
●丁寧なサポート付きで安心スタート

もし、運動に自信がなくて「何か始めたいけど迷っている…」という方がいれば、ぜひ一度ゴルフを体験してみてください。
当スクールでは、「基礎１２レッスン」という初心者の方専用のレッスンプランもご用意しています。

気軽な体験レッスンも随時受付中です！

---