2025/09/03

ゴルフのお悩み！なぜアイアンショットの方向性が安定しないのか？【その１】構え・フェース・体の使い方

わたしのゴルフ湘南台店です。

ゴルフを始めた初心者必見！アイアンショットの方向性が安定しない原因

ゴルフを続けてい思った方向に飛ばず、グリーンを外してしまう…。特に初心者にとっては「どうして真っすぐ飛ばないのか」が理解できず、練習をしても改善しないように感じてしまいます。湘南台でインドアゴルフを始めたばかりの方からも、この悩みは本当によく聞かれます。では、なぜ方向性が安定しないのでしょうか？ここでは初心者がつまずきやすいポイントを中心に、原因を丁寧に整理していきましょう。

１．アドレスの向きがズレている

ゴルフでは「アドレスが7割」と言われるほど、構えが大切です。ところが、初心者の多くは目標方向に正しく立てていません。練習場の打席ではマットのラインに沿って構えるのでズレに気づきにくいですが、コースに出ると平らな基準がなくなるため、肩・腰・足のラインが微妙にズレます。そのわずかなズレが、ボールの打ち出し方向に大きく影響します。

２．フェースの向きが安定しない

インパクトの瞬間、クラブフェースが目標に対してスクエアになっているかどうかが方向性を決めます。ほんの数度のズレでも、ボールは大きく左右に散らばります。特にアイアンは距離が揃いやすいため、方向の誤差がスコアに直結します。初心者はスイング中に手首を使いすぎてフェースを開いたり閉じたりしてしまうため、安定性が低下します。

３．体と腕の動きが一致していない

スイングは「体の回転に腕が乗る」イメージが理想ですが、初心者は腕の力だけでボールを打とうとしがちです。すると、下半身と上半身の動きがバラバラになり、毎回インパクトの位置や角度が変わってしまいます。結果として、同じように振っているつもりでも、方向性は安定しません。

 

４．心理的な要因

「ここはグリーンに乗せたい！」という強い気持ちが力みを生み、スイングが速くなったり縮こまったりします。特に初心者はショット前に緊張しやすく、普段の練習通りのスイングができなくなることがあります。

まとめ

方向性が安定しないのは、単に「技術が未熟だから」ではなく、構え・フェース・体の使い方・メンタルといった複数の要素が絡み合っているからです。湘南台でこれからゴルフを学びたい初心者の方も、まずは「原因を理解すること」が改善の第一歩です。

次回は、その原因を解決するために最も重要な「アドレスとフェース管理」に焦点をあてて解説します。この記事が「アイアンショットの方向性が安定しない」とお悩みの方のお役に立てれば幸いです😊

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※画像はAIで作成したイメージです。

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