2025/10/26

見すぎ注意！スイング前の“目線”が体を固める？

こんにちは！わたしのゴルフ蒲田店です。

構えたとき、つい「ボールをじーっと見すぎてしまう」こと、ありませんか？

実はその“目線の固定”が、スムーズなスイングを妨げていることがよくあります😳

❌目線が下に固定されると…

• 首が落ちて肩が詰まり、上半身に力みが出る

• 背中が丸まり、猫背アドレスになりやすい

• インパクト時に手だけが出て「手打ち」になりやすい

✅改善のカギは「自然な目線」と「姿勢の余白」

ボールを見るのではなく、“視界にボールが入っている”程度の自然な目線が理想です。

構えたときに「首が前に出ていないか」「背中が丸まっていないか」も、あわせて確認してみてください✨

蒲田店のレッスンでも、“構えの第一印象”がその後のスイングに与える影響を重視しています。

目線を変えるだけでミスが激減した方もたくさんいらっしゃいます！

▶ ご自身の構えを動画で撮ってみるのもおすすめです♪

#わたしのゴルフ蒲田 #目線の位置 #手打ち改善 #構えチェック

※本記事の画像はAIで作成したイメージです。